0

طبع عناب چیست؟

عناب

طبع عناب سرده یا گرم؟

عناب جز میوه‌ هایی است که از نظر اندازه و شکل شبیه به زیتون می باشد. این روزها مصرف عناب به جهت خواص و فواید بی نظیری که داشته است بسیار افزایش پیدا کرده و طرفداران زیادی نیز دارد.

بسیاری از افراد قبل از خرید عناب با سوالاتی زیادی روبه‌رو می‌ شوند سوالی هایی با مضمون: طبع عناب چیست؟ طبع عناب سرده یا گرم؟ طبع عناب خشک شده چیست؟ از این دست سوالات هستند.

در پاسخ کلی به این سوالات باید گفت که بر اساس آمار به دست آمده طبع عناب سرد و تر است که طبع آن می ‌تواند در شرایط مختلف برای افرادی که دارای شرایط بدنی متفاوت هستند متفاوت باشد.

در این مقاله به طور کلی قصد داریم با طبع عناب در شرایط جسمانی و بدنی مختلف بیشتر بگوییم و از خواص دیگر عناب نیز صحبت کنیم. پس اگر به تازگی علاقمند به میوه عناب شده اید و دوست دارید این محصول را به صورت تازه یا خشک شده نیز مصرف کنید بهتر است با خواص و فوایدی که دارد نیز آشنا شوید.

عناب

طبع عناب خشک شده چیست؟

عناب یکی از کوچکترین انواع میوه هایی است که به تازگی وارد بازارهای فروش شده و طرفداران زیادی را به خود جذب نموده است. این نوع از محصول دارای مواد مغذی زیادی از جمله کلسیم، فیبر، آهن، پروتئین، ویتامین و… می باشد در نتیجه طرفداران و خریداران این محصول بسیار افزایش پیدا کرده‌اند.

عناب یک میوه گرمسیر است که در محیط، شرایط و اقلیم های گرم تولید می‌ شود اما بر خلاف گرمسیر بودن، خود دارای طبع سردی می‌ باشد. شاید بگویید طبع عناب تازه سرد است اما طبع عناب خشک شده چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفته شود که با خشک کردن عناب می توان طبع آن را از سرد به طبع متعادل تغییر داد.

اگر به دنبال این هستید که از طریق مواد مغذی و مقوی که در عناب وجود دارد از فواید و همچنین خواص آن بی بهره نمانید بهتر است برای متعادل کردن طبع عناب دست به خشک کردن عناب بزنید‌.

خشک کردن عناب نه تنها خواص آن را از بین نخواهد برد بلکه می‌ تواند باعث افزایش خواص این میوه نیز شود، چرا که طبع سرد آن را گرفته و یک طبع متعادل به آن می ‌دهد که افراد می توانند با هر مزاج و طبعی این نوع از میوه را مصرف کنند‌.

این مقاله از دست ندید!  ۲۱ خاصیت مهم روغن مار برای مو، پوست و سلامتی

توجه داشته باشید که خشک کردن عناب در کنار متعادل سازی طبع این میوه می‌ تواند ویژگی دیگری نیز برای مصرف کنندگان داشته باشد. زمانی که اقدام به خشک کردن عناب می کنید در این صورت می توانید در بلند مدت از این میوه خشک شده عناب استفاده کنید. خشک کردن عناب باعث می شود عناب در طولانی مدت خراب نشود. در این صورت افراد می توانند برای حداقل ۶ ماه از عناب خشک استفاده کنند.

خواص عناب برای سودا

در طب سنتی و طب اسلامی مزاج بدن به چهار دسته تقسیم می شود که افراد باید بر اساس طبع خود محصول غذایی را مصرف کرده و از خوردن و مصرف مواد غذایی که با طبع آن‌ ها سازگاری ندارد جلوگیری کنند.

امروزه به جهت رژیم غذایی ناسالم استفاده از مواد الکلی و مشروبات و… نوعی از مواد سمی که با نام سودا شناخته می شوند در بدن افزایش پیدا کرده است؛ بدین جهت افراد باید با یک برنامه غذایی سالم و مناسب به کاهش سودا بپردازند تا بتوانند به سلامت جسمانی خود دست پیدا کنند‌‌.

در کنار مصرف غذاهای ناسالم وجود اضطراب و تنش نیز در زندگی باعث افزایش سودا می شود برای اینکه بتوان اضطراب، استرس و تنش را کنترل کرد می توان از دمنوش هایی که باعث کاهش استرس و اضطراب می شوند استفاده نمود‌. عناب مانند انواع میوه ها خواص فوق العاده ای را به خود اختصاص داده است که یکی از خواص عناب برای کاهش سودا کاربرد دارد.

برای کاهش وزن و از بین بردن سودا می توانید از عناب با چند روش مختلف استفاده کنید که در ادامه به چند روش استفاده از عناب برای کنترل و کاهش سودا اشاره خواهد شد.

• می توانید به راحتی از میوه تازه عناب استفاده کنید. هر روز چند عدد عناب مصرف کنید یا هر دو روز یک بار این عمل را انجام دهید.

• از میوه خشک شده این میوه دمنوش تهیه کنید و مصرف کنید. برای تهیه دمنوش کافی است عناب را با کمی آب بجوشانید برای بهتر شدن طعم آن نیز کمی زعفران و نبات به دمنوش اضافه کنید.

طبع عناب در بارداری

بارداری یکی از دوران سخت و حساس بانوان است که در این شرایط باید رژیم غذایی سالمی داشته باشند و از مصرف تمامی مواد غذایی پرهیز کنند. از آنجایی که عناب طبع سردی دارد مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود چرا که می تواند برای جنین خطرناک باشد یا باعث ایجاد بیماری های ويروسی چون سرماخوردگی در مادر شود.

این مقاله از دست ندید!  چگونه نشاسته برای گلو درد درست کنیم

ولی اگر ویار عناب کرده اید ولی نمی دانید با طبع آن باید چه کنید به جهت اینکه ویار شما برطرف شود خوردن چند عدد از این میوه مشکلی ایجاد نخواهد کرد، تنها سعی کنید در تعداد کم عناب را مصرف کنید یا با یک میوه ای که دارای طبع گرم است عناب را مصرف کنید تا طبع سرد عناب خنثی شود.

توجه داشته باشید افرادی که دارای طبع گرم هستند می‌ توانند از عناب استفاده کنند اما افرادی که طبع سرد دارند نباید به هیچ عنوان از عناب استفاده کنند چرا که مشخصات زیادی را در خلق و خو و شرایط جسمانی آنان به وجود می آورد.

طبع دمنوش عناب

با استفاده از عناب می توان دمنوش های مختلفی تهیه کرد، طرز تهیه دمنوش به صورت مستقیم بر روی طبع دمنوش عناب تاثیر می گذارد. می توان دمنوش عناب را با روشی تهیه و درست کرد که سردی عناب را کاملا از بین ببرد و حتی می توان به نوبه ای این دمنوش را تهیه کرد که طبع سرد آن چند برابر شود.

پس می توان گفت طبع دمنوش عناب هم می تواند سرد و هم گرم باشد. بهترین حالت برای تهیه دمنوش عناب این است که عناب را با کمی زعفران، نبات، دارچین و دیگر انواع مواد غذایی که طبع گرم دارند مخلوط کرده و از این طریق دمنوش را تهیه کنید تا طبع سرد عناب خنثی شده و طبع دمنوش از حالت سرد خود به یک حالت متعادل برسد.

خواص عناب

خواص عناب دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش یکی از بزرگترین و بهترین دکتر هایی است که در زمینه های مختلفی دارای تخصص می باشد. به جهت اینکه عناب جز میوه هایی است که هم در طب سنتی و هم در پزشکی از آن بیش از اندازه یاد می شود و به افراد توصیه می‌شود این میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهند و مصرف کنند، دکتر خیر اندیش نیز به چندین خواص عناب برای درمان برخی از بیماری‌ ها اشاره کرده است. در ادامه از خواص عناب دکتر خیراندیش بیشتر گفته خواهد شد.

این مقاله از دست ندید!  دانه چیا برای چاقی صورت

رفع بیماری‌ های قلبی: عناب میوه ای است که سرشار از پتاسیم می باشد، پتاسیم می تواند باعث شل شدن رگ های قلب و همچنین کاهش فشار خون شود با مصرف عناب از تعداد بالایی از بیماری‌ های قلبی جلوگیری خواهید کرد.

خواص برای لاغری: عناب پروتئین و ویتامین زیادی در خود جای داده است که می تواند احساس سیری را به شما هدیه دهد در کنار این موارد چربی و کالری کمی دارد که باعث لاغری خواهد شد.

خواص برای مشکلات گوارشی: اگر دچار مشکلات گوارشی از جمله درد هایی در ناحیه شکم و معده هستید مصرف عناب می تواند به شما در درمان مشکلات گوارشی کمک کند. این ماده دارای فیبر بسیار زیادی است که مصرف آن‌ باعث می شود روده ها و دستگاه گوارش نرم شده و در نتیجه عمل هضم و دفع غذا سریع تر انجام شود. عناب برای درمان یبوست، زخم معده و درد‌های قاعدگی در ناحیه شکم مناسب می ‌باشد.

درمان بواسیر: یکی دیگر از خواص جالب و خواندنی عناب به درمان بواسیر بر میگردد به راحتی به کمک عناب می توانید بواسیر خود را درمان کنید. برای درمان بواسیر بهتر است از دمنوش عناب استفاده کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن: یکی دیگر از خواصی که عناب در سه حالت تازه، خشک شده و دمنوش دارد می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. این میوه در خود مواد مغذی زیادی از جمله پروتئین، ویتامین، آهن، پتاسیم و… را جای داده است. مصرف این نوع میوه باعث می شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود و در برابر اکثر بیماری های ویروسی بدن از خود مقاومت خوبی نشان دهد.

مصرف عناب

توصیه های لازم در مصرف عناب

برای مصرف عناب نیز باید به نکاتی توجه داشته باشید تا بتوانید به درستی از خواص و فواید آن بهره‌مند شوید. در ادامه به مواردی اشاره خواهد شد که در هنگام مصرف عناب لازم است به این نکات و توصیه ها توجه داشته‌ باشید.

• اگر دارای بیماری خاص و مزمن هستید حتما قبل از مصرف عناب با پزشک خود مشورت کنید.

• از عناب به اندازه استفاده کنید. همانطور که مصرف عناب می تواند خواصی برای شما داشته باشد مصرف بی رویه عناب نیز می تواند معایب خاص خود را داشته باشد.

• اگر در دوران بارداری به سر می برید برای مصرف عناب بهتر است از پزشک خود مشورت بگیرید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *