زیبایی

در بیشتر افراد، علاقه به شیرینی‌ها مشاهده می‌شود. به طور واقع، این افراد بدون مصرف شیرینی، احساس کمبود و خلأ در زندگی خود می‌کنند و گاهی آن را به عنوان یک راه حل موقت به ادامه مطلب

بهترین غذاهای سبک برای درمان دردهای معده معده یکی از اعضای بدن است که وظیفه هضم مواد غذایی را بر عهده دارد و شکلی شبیه به لوبیا دارد. معده درد، یک بیماری است که لذت ادامه مطلب

رعایت یک رژیم غذایی مناسب و صحیح تمامی آن چیزی است؛ که باعث سلامت و تندرستی بدن شما می شود. هر فرد روزانه باید حجم مشخصی از مواد غذایی با کالری مختلف را دریافت کند. ادامه مطلب

یکی از رازهای غذاهای لذیذ به نوع روغن مصرفی آن برمی گردد. کره، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن آفتابگردان ممکن است هر از گاهی به دلیل تفاوت های ذائقه‌ای بیشتر ترجیح داده شوند. گاهی ادامه مطلب

طبع عناب سرده یا گرم؟ عناب جز میوه‌ هایی است که از نظر اندازه و شکل شبیه به زیتون می باشد. این روزها مصرف عناب به جهت خواص و فواید بی نظیری که داشته است ادامه مطلب

حفظ تناسب اندام می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند و حتی ممکن است باعث افزایش طول عمر شود. داشتن تناسب اندام نه تنها از لحاظ ظاهری تاثیر بسزایی بر روی ظاهر فرد دارد، بلکه ادامه مطلب

چاق بودن، زندگی را مختل می کند. خیلی از افراد چاق، هر نوع رژیم و برنامه ی غذایی را که باب می شود، سریعا امتحان می کنند تا بلکه یکی از ان ها افاقه کند ادامه مطلب

اگر این سوال که من دارم پیر میشوم و عضلاتم تحلیل میرود آیا عضله سازی در پیری ممکن هست یا نه ؟ در ذهن شماست، به یاد داشته باشید که هیچ سنی دیر نیست و ادامه مطلب

ما انسان ها در طول روز برای تامین انرژی و دریافت انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید، از مواد غذایی مختلفی استفاده می کنیم؛ این مواد غذایی شامل گروه های مختلفی از سبزیجات، لبنیات، ادامه مطلب

موخوره، یکی از مسائل رایج در زمینه زیبایی و مراقبت از مو است که در برخی مواقع ممکن است به یک مشکل جدی تبدیل شده و به موها آسیب‌های جدی وارد کند. برخی از خانم‌ها ادامه مطلب

 چیا دانه ای ریز و سیاه رنگ و بومی کشورهای مکزیک و گواتمالا است. در گذشته از این گیاه برای افزایش نیرو و قدرت استفاده می کردند. این دانه گیاهی گل دار از خانواده نعناع ادامه مطلب

آیا دوست دارید در مدت زمانی کوتاه و بدون نیاز به رفتن به باشگاه، شکمی صاف داشته باشید و پهلوهایتان را آب کنید؟ آیا دوست دارید در مدت زمانی کوتاه و بدون نیاز به رفتن ادامه مطلب