۲۱ خاصیت مهم روغن مار برای مو، پوست و سلامتی

خواص روغن مار برای مو، پوست و سلامتی بسیار شگفت‌انگیز است. اما باید توجه داشت که روغن مار همچنین دارای عوارض جانبی خفیفی است که به دلیل واکنش‌های حساسیتی، استفاده بیش از حد از روغن و مواد تشکیل دهنده بی‌کیفیت ممکن است به وجود بیاید. به دلیل تاریخچه و شهرت بحث‌برانگیز این روغن، مهم است که آن را از منبع معتبر تهیه کنید تا روغنی خالص و بی‌خطر داشته باشید.

خواص روغن مار:

روغن مار از چربی مار آبی چینی به دست می‌آید، اگرچه روغن‌های مار دیگری که از مار بوآ، مار دریایی و گونه‌های دیگر به دست می‌آیند نیز وجود دارد. این چربی، فرآوری شده و به یک روغن غلیظ تبدیل می‌شود که دارای سطح بالایی از یک اسید چرب امگا ۳ به نام ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) است که خواصی برای سلامتی انسان دارد.

ارت “روغن مار” قرن‌ها برای توصیف درمان‌های پزشکی جعلی به کار می‌رفته است و با ارزش درمانی تقلبی ارتباط داشته است. در گذشته، این عبارت، واقعی بوده است. با این حال، روغن مار واقعی خواص مشخصی برای سلامتی دارد، البته در صورتی که محصول مجازی را مصرف نکرده باشید و واقعا از مار گرفته شده باشد. اسید چرب موجود در روغن مار واقعی را می‌توان به صورت موضعی برای درمان برخی مشکلات به کار برد و باید آن را جدا از نوع تقلبی که تاریخچه منفی دارد نظر گرفت.

 خاصیت روغن مار برای مراقبت از موها

  1. راه برای داشتن موی سالم با استفاده از روغن مار

روغن مار نه تنها برای پوست، بلکه برای مو نیز مفید است. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن مار، برای جلوگیری از ریزش مو و تامین مواد مغذی برای پوست سر – از طریق افزایش سلامت فولیکول‌های مو – موثر است. بنابراین می‌توان با استفاده از روغن مار، از مشکلاتی مانند ریزش مو، شوره و بی‌طراوتی مو جلوگیری کرد.

   2.  مرطوب کردن موها

روغن، یک دوست خوب برای بهبود زیبایی طبیعی موهاست. بنابراین، باور بر این است که استفاده از روغن مار، می‌تواند در مرطوب کردن موها موثر باشد. آیا موهای مرطوب، با موهایی که قوی و طبیعی هستند، ارتباط دارند؟ بله، دارند. بنابراین، شما می‌توانید روغن مار را بر روی موهای خود استفاده کنید. علاوه بر این، روغن‌های طبیعی دیگری نیز وجود دارند که برای بهبود سلامتی طبیعی موهای شما مفیدند، مانند روغن آرگان و روغن درخت چای.

  3. جلوگیری از شکستگی مو

اعتقاد بر این است که شکستگی موها در اصل به دلیل خشک شدن بیش از حد مو اتفاق می‌افتد. حتی در نوع موی خشک نیز، با اجتناب از استفاده از محصولات آرایشی، رنگ کردن موها و … بیش از حد، می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد. به جای آن، به صورت منظم برنامه‌ای برای ترمیم موها دنبال کنید.

جلوگیری از شکستگی مو با استفاده از روغن مار

استفاده از روغن مار یکی از روش‌های ساده برای جلوگیری از شکستگی مو به دلیل خشکی آنهاست. علاوه بر این، می‌توانید به راحتی در خانه، موهای خود را هایلایت کنید بدون نیاز به دکلره کردن آنها.

   4. کمک به درخشش مو با استفاده از روغن مار

موهای درخشان، نشان دهنده داشتن موهای سالم هستند. استفاده از روغن مار برای موهای شما، می‌تواند به آنها درخشش طبیعی بدهد. توانایی اسیدهای چرب در شکل دهی لایه‌ای اطراف مو، مو را قادر می‌سازد تا درخشش طبیعی خود را حفظ کند.

   5.بهبود سلامت پوست سر با استفاده از درمان مو

درمان مو برای داشتن موهایی سالم، نه تنها بر روی خود موها بلکه روی پوست سر نیز می‌تواند مفید باشد. پوست سر سالم، برای تقویت سلامت مو بسیار مهم است. با استفاده از کمی روغن مار بر روی پوست سر خود، آن را مرطوب و سالم کنید. اما توجه داشته باشید که از مقدار زیاد روغن استفاده نکنید، زیرا ممکن است موهای شما چرب شوند.

   6. جلوگیری از درهم تنیدگی مو با استفاده از روغن مار

علاوه بر دلایل سلامتی، افراد از روغن مو برای جلوگیری از درهم تنیدگی آن نیز استفاده می‌کنند. روغن مار می‌تواند به طول موها یک پوشش بدهد و نرمی و انعطاف پذیری آن را افزایش دهد. این پوشش همچنین موهای شما را در برابر مواد شیمیایی مضر و تابش نور آفتاب محافظت می‌کند و موهای شما را بدون درهم تنیدگی و وزوزی نگه می‌دارد. چه راهکار زیرکانه‌ای برای داشتن موهایی نرم و انعطاف پذیر!

   7. کمک به رشد مو با استفاده از روغن مار

استفاده از روغن مار، علاوه بر جلوگیری از مشکل ریزش مو، می‌تواند به رشد موها کمک زیادی کند. این روغن مو را تحریک کرده و آن را تقویت می‌کند. با استفاده از این روش، می‌توانید از دست مشکل ریزش مو موقتا خلاص شوید و موهایی سالم و طبیعی داشته باشید.

مزایای روغن مار برای پوست

پسوریازیس، مشکلی است که به غیر از اگزما، بسیاری از افراد در سراسر جهان را مبتلا کرده است. روغن مار شامل EPA می‌باشد که برای درمان برخی از راش‌های پوستی ناشی از اگزما، از جمله راش پوستی، مفید است.

سوختگی پوست نیازمند مراقبت ویژه است، زیرا ممکن است به عفونت پوست منجر شود. به نظر می‌رسد درمان طبیعی، در مقایسه با درمان پزشکی، موثرتر باشد و تسکین بخشد.

بنابراین، می‌توانید از روغن مار برای روی سوختگی‌ها استفاده کنید تا درد را کاهش داده و فرآیند بهبودی را تسریع کنید. احتمالاً این روغن، پروتئین لازم برای بازسازی سلول‌های آسیب دیده از سوختگی را فراهم می‌کند.

پوست جوان و زیبا

  10. مراقبت طبیعی از پوست

بسیاری از زنان برای داشتن پوستی سالم، درخشان و جوان، از هر روشی استفاده می‌کنند. در صورتی که با خشکی یا ترک پوست روبرو شده‌اید، می‌توانید با استفاده از روغن مار، رطوبت پوست خود را بهبود بخشید و همچنین از آن محافظت کنید.

  11. درمان اگزما با استفاده از روغن مار

از دوران باستان، روغن مار به عنوان بخشی از طب چینی برای درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌گرفت. این روغن دارای خواص ضد التهابی است و برای درمان مشکلاتی مانند اگزما بسیار مفید است.

خواص روغن مار برای سلامتی

   12. درمان افسردگی با استفاده از روغن مار

علائم افسردگی چیزی نیستند که به راحتی بتوان آن‌ها را رفع کرد. اگر افسردگی به درستی درمان نشود ممکن است بسیار خطرناک باشد. روغن مار حاوی EPA است که اثربخشی آن در درمان بیماری‌های روانی مختلف، از جمله افسردگی و حتی اسکیزوفرنی، به دلیل خواص ضد التهابی و ضد اکسیداسیونی آن، ثابت شده است. البته، برای بررسی بیشتر تأثیر EPA موجود در روغن مار نیاز به تحقیقات بیشتری است.

  13. کنترل سطح تری‌گلیسیرید با استفاده از روغن مار

انجمن قلب آمریکا، به استفاده از EPA برای کنترل سطح تری‌گلیسیرید توصیه کرده است. بدیهی است که روغن مار، به دلیل حاوی مقدار زیادی EPA، می‌تواند در کنترل این مشکل کمک کند، همان‌طور که در بالا ذکر شد.

  14. کاهش فشار خون با استفاده از روغن مار

موسسه ملی سلامت اعلام کرده است که یکی از خواص اسیدهای چرب امگا۳، کمک به کاهش فشار خون است، زیرا این نوع اسید چرب برای سلامت قلب و عروق مفید است. به عبارت دیگر، استفاده از روغن مار می‌تواند در کاهش فشار خون موثر باشد.

  15. تسکین آرتریت با استفاده از روغن مار

روغن مار به عنوان یک ماده ضدالتهاب برای درمان آرتریت بسیار مفید است و چینی‌ها قرن‌ها از آن به عنوان بخشی از طب سنتی خود استفاده کرده‌اند. همچنین، موسسه ملی سلامت تأثیر روغن مار – که سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است – در درمان مشکلاتی مانند آرتریت، پوکی استخوان و بورسیت را اثبات کرده است.

  16. سلامت قلب و عروق با استفاده از روغن مار

روغن مار دارای اسید چرب امگا۳ است که یک ترکیب فعال عالی برای سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود. زیرا اسید چرب امگا۳ برای کاهش تجمع پلاک در رگ‌های خونی مفید است.

  17. تقویت سیستم ایمنی با استفاده از روغن مار

اکثر مردم فکر می‌کردند که روغن‌مار فقط برای استفاده خارجی است، اما این روغن یک تونیک عالی برای تقویت سیستم ایمنی نیز هست. زیرا روغن مار ترکیبات متعددی دارد که می‌توانند مانند عوامل ضد ویروسی و ضد باکتریایی عمل کنند. البته برخی مطالعات نشان داده‌اند که این روغن اثربخشی کمتری نسبت به روغن ماهی دارد.

  18. کاهش التهاب با استفاده از روغن مار

به طور سنتی، این روغن به عنوان یک مرهم موضعی برای مشکلات التهابی مانند درد مفاصل، آرتریت، نقرس، دردهای عضلانی و دیگر مشکلات مزمن به کار می‌رفته است. مطالعات نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا۳ موجود در روغن مار می‌توانند مفاصل سفت شده را نرم کرده و التهاب موجود در قسمت‌های مختلف بدن را کاهش دهند.

  19. تسکین درد با استفاده از روغن مار

روغن مار علاوه بر رفع التهاب، خواص مسکن نیز دارد که آن را به یک درمان رایج برای زخم یا پس از عمل جراحی یا یک بیماری مزمن که ممکن است باعث درد دائمی شود، تبدیل کرده است. استفاده موضعی از این روغن می‌تواند درمان زخم‌ها و جراحات دردناک را نیز سرعت بخشد.

  20. بهبود عملکرد بازشناختی با استفاده از روغن مار

ماده فعال در روغن مار، ایکوساپنتانوییک اسید، را به طور مستقیم به بهبود فعالیت‌های بازشناختی و کاهش بیماری‌های تخریب کننده عصبی و اختلالات عصبی ربط داده‌اند. این بیماری‌ها اسکیزوفرنی، افسردگی، دمانس و آلزایمر هستند. به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است اما نتایج اولیه بسیار امیدوارکننده هستند.

  21. بهبود خلق و خو با استفاده از روغن مار

ماهیت ضد التهابی و آرام کننده روغن مار بر تعادل هورمونی، اضطراب و خلق و خو تاثیر می‌گذارد. اگر بی‌دلیل احساس نگرانی یا عصبانیت دارید، مقدار کمی روغن مار را روی شقیقه‌های خود بگذارید یا اینکه به عنوان یک ماده مالشی روی قفسه سینه خود بمالید و بهبود خلق و خوی خود را شاهد باشید.

عوارض جانبی روغن مار

روغن‌مار: عوارض جانبی کمی

روغن‌مار عوارض جانبی کمی– مانند التهاب پوست، واکنش‌های حساسیتی و ناراحتی گوارشی – دارد اما این عوارض با استفاده نادرست از روغن یا استفاده از روغن‌های بی‌کیفیت به وجود می‌آیند.

   1. واکنش‌های حساسیتی به روغن مار

برخی افراد به روغن مار حساسیت دارند که باعث ناراحتی گوارشی، تهوع، استفراغ، نفخ و درد در آن‌ها می‌شود. اگر این نوع حساسیت‌ها یا هر حساسیت‌های دیگر مانند تورم گلو یا لب‌ها، تنگی نفس، گرفتگی قفسه سینه را تجربه کردید، مصرف این روغن را قطع کنید.

   2. مواد تشکیل دهنده روغن مار و تقلب در آن

فروش روغن‌مار، کسب و کارهای موفقی را در بخش‌هایی از دنیا ایجاد کرده است و باعث ایجاد شرکت‌های تقلبی زیاد شده است که مواد اصلی مارهای واقعی را در خود ندارند. این مواد شیمیایی یا ترکیبات افزودنی می‌توانند باعث بی‌تاثیر شدن روغن یا بروز عوارض جانبی غیر قابل پیش‌بینی شوند.

   3. التهاب پوست و استفاده از روغن مار

استفاده موضعی از این روغن می‌تواند باعث التهاب، قرمزی، خارش یا تورم پوست شود. قبل از استفاده از این روغن بر پوست در مقادیر زیاد بهتر است چند قطره از آن را روی پوست بگذارید و ببینید آیا پوست‌تان واکنشی به آن نشان می‌دهد یا خیر.

خواص روغن مار و نکات خرید آن

روغن مار یک روغن غلیظ است که خواص آن برای سلامتی در تمام دنیا شناخته شده است و مطالعات زیادی برای اثبات این ادعاها انجام شده است. به هر حال، بسیاری از افراد در خرید روغن مار مردد می‌شوند به ویژه اگر از اصل بودن آن مطمئن نباشند. بنابراین اگر قصد خرید روغن مار دارید، به کشورهایی مانند چین، تایلند یا ویتنام بروید تا آن را مستقیم از تولید کننده خریداری کنید.