0

هر آنچه که باید در مورد گیاه گل مریم بدانید! (خواص، عوارض و ویژگی‌ها)

مریم گلی

طبیعت بزرگ‌ترین و متخصص‌ترین پزشکی است که از همان ابتدای خلقت با انسان همراه بوده و همواره به فکر سلامت انسان‌ها بوده است. تقریبا تمامی گیاهان و گل‌های موجود در طبیعت هر کدام خواص درمانی خاص و شگفت‌انگیزی برای سلامتی انسان دارند، مریم گلی نیز از جمله گیاهان پرخاصیت بوده و بسیار مفید است.

گیاه مریم گلی در کشور ایران تجارت فراوان و گسترده‌ای داشته و به سایر کشورها در سراسر جهان نیز صادر می‌شود. طب سنتی همواره طبی پیشرو در جهان است که انسان‌ها در طول عمر خود با الهام و استفاده از منابع طبیعی توانسته‌اند بسیاری از مشکلات و بیماری‌های خود را درمان کنند. در ادامه این مطلب در رابطه با خواص مریم گلی، عوارض جانبی و همچنین موارد مصرف آن توضیحات کاملی را ارائه می‌دهیم تا شما هم بتوانید با این گیاه شگفت‌انگیز به صورت کامل آشنا شوید.

همه چیز درباره مریم گلی

مریم گلی

مریم گلی گیاهی سحر‌آمیز و جادویی
مریم گلی از جمله گیاهانی است که به دلیل داشتن عطر و رایحه خاص و ظاهر زیبا یکی از بهترین گیاهان برای نگهداری و پرورش در فضاهای بسته همچون آپارتمان‌ها است. اما جدای از زیبایی و عطر خوش رایحه این گیاه خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد، به همین جهت اغلب به سایر کشورها نیز صادر می‌شود.

گیاه گل مریمی از دیرباز به دلیل تنوع بسیار بالای مواد مغذی و ارزش دارویی بسیار بالای خود همواره به عنوان یک گیاه دارویی نیز استفاده می‌شد. این گیاه متعلق به خانواده نعناعیان بوده و اکثرا همراه با رزماری، پونه کوهی، اسطوخودوس و ریحان کاشت و برداشت می‌شود. شاید برای شما هم این پرسش پیش بیاید که نام دیگر مریم گلی چیست؟ در حقیقت نام یا اصطلاح علمی این گیاه Salvia officinaliss است که با نام Garden Sage نیز شناخته می‌شود.

انواع مریم گلی

مریم گلی در کشورهای مختلف به شکل‌‌های متفاوتی کاشت و برداشت می‌شود. در واقع این گیاه در چهار نوع گل مریم گلی سه جزئی، آناناسی، لاجوردی و کلاری در قاره‌های مختلف یافت می‌شود. مریم گلی آناناسی برای افزودن طعم به نوشیدنی‌های مختلف به منظور بهره‌مندی از خواص درمانی آن استفاده می‌شود. از طرفی گل مریم گلی کلاری بنا بر رایحه خوش‌عطر خود معروف بوده و غالبا عطریات و همچنین در محلول‌های غرغره گلو به منظور از بین بردن چرک و عفونت استفاده می‌شود.

مریم گلی سه جزئی نیز یک بوته چند ساله با برگ‌های چندین قسمتی بوده و محصول بومی کشورهای مدیترانه‌ای است. از این نوع گیاه معمولا برای تهیه چای خوش عطر با خاصیت درمانی استفاده می‌شود.

این مقاله از دست ندید!  غذاهای کم حجم و مقوی

ارزش تغذیه‌ای و مواد مغذی تشکیل دهنده مریم گلی

مریم گلی به دلیل داشتن مقادیر بسیار زیاد مواد مغذی و ویتامین‌ها همواره خواص درمانی فوق العاده‌ای دارد. خواص مریم گلی فرتر از حد تصور انسان‌ها بوده و به همین دلیل به عنوان گیاهی جادویی و سحر‌آمیز شناخته می‌شود. در ادامه مواد مغذی و ویتامین‌های این گیاه پرخاصیت را معرفی می‌کنیم.

ویتامین A: گیاه مریم گلی حاوی مقادیر بالای ویتامین A است؛ به گونه‌ای که در هر 100 گرم از این گیاه حدود 5900 واحد ویتامین آ یافت می‌شود.
ویتامین گروه B: تمامی ویتامین‌های گروه B نیز در این گیاه پرخاصیت وجود دارد، از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به پیریدوکسین، تیامین، اسید فولیک و ریبوفلاوین اشاره کرد.
ویتامین C: برگ‌های تازه این گیاه سرشار از ویتامین C است. در هر 100 گرم این گیاه حدود 32.4 میلی‌گرم ویتامین C وجود دارد، یعنی این مقدار می‌تواند 54 درصد از ویتامین C فرد را به صورت روزانه تامین کند.
مواد معدنی: این گیاه علاوه بر داشتن ویتامین‌های مختلف منبعی غنی از مواد معدنی چون پتاسیم، کلسیم، منگنز، منیزیم، آهن، روی و مس است.
ارزش تغذیه ای مریم گلی

فواید و خواص

فواید و خواص شگفت‌انگیز و سحرآمیز گیاه مریم گلی برای سلامتی انسان

مریم گلی با خواص درمانی فوق‌العاده موثر خود معروف است. این گیاه بیش از 15 خاصیت درمانی مختلف دارد. یکی از بزرگ‌ترین خواص مریم گلی سالم و مرطوب نگه داشتن انواع پوست به خصوص پوست‌های حساس است. حتی از عصاره این گیاه در تولید انواع روغن‌های مخصوص پوست صورت و بدن نیز استفاده می‌شود.

جوان‌سازی پوست با مریم گلی

یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از بانوان جوان نگه داشتن پوست خود است، متاسفانه داروهای پزشکی در کنار خواص خود عوارض جانبی بسیاری دارند. در حالی که گیاهان از جمله گل مریم گلی نیز علاوه بر داشتن خواص و فواید صد‌در‌صد طبیعی کمترین میزان عوارض جانبی را در پی دارد.

آنتی‌اکسیدان‌ها نقش اصلی را در از بین بردن چین و چروک‌ها و جوان‌سازی پوست دارند، این ماده معدنی به شکلی غنی و فراوان در گیاه مریم گلی یافت می‌شود. در حقیقت علت اصلی شل شدگی و بروز چین و چروک در پوست فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن است، تنها راه مبارزه و از بین بردن رادیکال‌های آزاد وارد کردن آنتی اکسیدان به مقادیر غنی به بدن است.

این مقاله از دست ندید!  روش نگهداری پاندانوس

همان طور که در مطالب بالا گفته شد مریم گلی حاوی مقادیر بالای ویتامین A بوده و استفاده از آن نیز علاوه بر جوان‌سازی موجب سفیدی و از بین رفتن تیرگی‌های پوست صورت و بدن می‌شود. در واقع یکی از بزرگ‌ترین خواص مریم گلی جوان‌سازی و سفید‌کنندگی پوست است، به همین دلیل از این گیاه در سراسر دنیا در انواع محصولات و فراورده‌های گیاهی استفاده می‌شود.

درمان قطعی ریزش مو تنها با مصرف مریم گلی

ریزش مو و تاسی یکی از شایع‌ترین مشکلات در جامعه بشری است، درمان این عارضه آزاردهنده با استفاده از راهکارهای درمانی پزشکی بسیار هزینه‌بر و همچنین زمان‌بر است. در حالی که با استفاده از گیاهی پرخاصیت چون مریم گلی به راحتی می‌توان در مدت بسیار کوتاهی مشکل ریزش مو را به کل قطع کرد. گل مریم گلی حاوی مقادیر بالای بتا-سیتو استرول بوده و نوعی ترکیب آلفا-5 نیز به شمار می‌رود. این ماده مغذی در درمان تاسی و ریزش موی سر مردان تاثیر بالقوه‌ای داشته و با تغذیه کامل ریشه و ساقه مو مانع از تضعیف و ریزش آن می‌شود.

درمان ریزش مو با گیاه مریم گلی

خاصیت ضد التهابی فوق العاده قوی مریم گلی

خاصیت ضد التهابی فوق العاده قوی مریم گلی
با توجه با تحقیقات گسترده انجام شده در دانشگاه وین در اتریس در رابطه با مریم گلی، محققین به این نتیجه رسیده‌اند که این گیاه ویژگی‌های ضد التهابی بسیار قوی دارد. به‌ گونه‌ای که چای و دمنوش مریم گلی نیز بهترین ماده گیاهی برای کاهش التهاب و تسکین درد و سوزش حاصله است.

درمان گلو درد و سرفه‌‌های طاقت فرسا با گیاه مریم گلی

مریم گلی منبعی سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها بوده و به همین جهت بهترین ماده طبیعی با خاصیت ضد عفونی است. از دمنوش و برگ‌‌های تازه این گیاه برای گلو درد در بسیاری از کشورها نیز استفاده می‌شود. برای درمان گلودرد و سرفه‌های مکرر کافی است تا مقدار کمی از برگ‌های گل مریم گلی را در 1 میلی‌لیتر آب ریخته و به مدت 10 دقیقه آن را جوشانده و آن را به همراه عسل نیز مصرف کنید. این کار را روزی 2 بار تکرار کنید تا شاهد نتیجه و اثربخشی فوق‌العاده آن شوید.

مریم گلی بهترین ضد عفونی کننده دهان و دندان

همان گونه که گفته شد، مریم گلی به دلیل خاصیت ضد‌عفونی کنندگی بسیار بالای خود بهترین ماده طبیعی برای از بین بردن عفونت در اندام‌ها و ارگان‌های مختلف بدن است. از این گیاه عمدتا به عنوان دهان‌شویه طبیعی برای حفظ سلامت دهان و دندان‌ها نیز استفاده می‌شود. برای مثال با استفاده از گل مریم گلی می‌توان بیماری‌هایی چون عفونت لثه، گلو و برفک انتهای گلو را به راحتی درمان کرد.

این مقاله از دست ندید!  راهنمای مهم برای آبیاری گیاه پتوس

خواص دمنوش مریم گلی

دمنوش مریم گلی برای درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌های عفونی بدن استفاده می‌شود. البته افزون بر این موارد گیاه مریم گلی در کاهش اضطراب و تنش‌های ذهنی، پیشگیری از انواع سرطان، تسکین علائم آزاردهنده یائسگی، کاهش سطح قند خون و… تاثیر بالقوه‌ای دارد.

خواص گل مریمی برای رحم نیاز بسیار زیاد بوده و در حال حاضر بهترین ماده طبیعی برای درمان مشکلات مربوط به رحم محسوب می‌شود.

بررسی‌های انجام داده شده نشان می‌دهد که دمنوش گل مریم گلی برای درمان مشکلات عفونی رحم بسیار مفید است، همچنین بانوانی که در دوران شدید قاعدگی با گرفتگی عضلات و گر گرفتگی مواجه هستند می‌توانند با مصرف دمنوش این گیاه به راحتی این مشکلات را برطرف کنند.

خواص دمنوش مریم گلی

خواص دمنوش مریم گلی

خواص سوزاندن مریم گلی
سوزاندن مریم گلی خواص درمانی خاص خود را دارد. از مهم‌ترین خواص سوزاندن مریم گلی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ضد عفونی کننده
بهبود حساسیت‌ و آلرژی
از بین بردن استرس
افزایش کیفیت خواب شبانه
افزایش قدرت یادگیری و تمرکز
بهترین خوشبو کننده برای محیط بسته
عوارض مریم گلی
از مهم‌ترین عوارض مریم گلی می‌توان به مشکلات گوارش، افزایش فشار خون، واکنش‌های آلرژیک مختلف و حالت تهوع نیز اشاره کرد. البته افزون بر این موارد ممکن است در برخی افراد با بدنی حساس مشکلاتی در فرایند هضم معده و التهاب پوست نیز به وجود آید. آن دسته از بانوانی که باردار هستند نباید در دوران بارداری خود از شکل‌های مختلف این گیاه چه دمنوش و چه روغن آن استفاده کنند.

سخن پایانی

مریم گلی با خواص درمانی فوق‌العاده و شگفت‌انگیز بهترین گیاه در سراسر جهان برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های عفونی است. این گیاه تمامی آنچه که بدن انسان برای تقویت سیستم ایمنی خود نیاز دارد را داشته و در مقابل کمترین عوارض جانی را در بر دارد. از جمله خواص مریم گلی می‌توان به درمان مشکلات پوستی، ریزش مو، کاهش استرس و پیشگیری از سرطان اشاره کرد.

 

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *