فواید آبلیمو در درمان بیماری‌های پوستی

آب لیمو می‌تواند به عنوان یکی از مواد خانگی مؤثر برای از بین بردن لکه‌های پوستی و سوراخ‌های پوست استفاده شود.

می‌توان از آب لیمو برای کمک به از بین بردن آکنه‌ها استفاده کرد. آب لیمو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به تسریع فرآیند بهبود آکنه‌ها کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که آب لیمو ممکن است برای برخی افراد حساسیت زا باشد و باعث تحریک پوست و خشکی شود. پیش از استفاده از آب لیمو به عنوان درمان آکنه، مناسب است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.

آیا می‌توان از آب لیمو برای درمان آکنه استفاده کرد؟

لیمو به عنوان یک منبع طبیعی از ویتامین C و اسید آلفا-هیدروکسی که به عنوان یک ابزار طبیعی برای از بین بردن سلول‌های مرده روی سطح پوست شناخته شده است، اغلب در ماسک‌ها و محصولات شوینده‌ای که می‌توانید خودتان تهیه کنید، استفاده می‌شود. آب لیمو همچنین حاوی مواد مغذی دیگری است که به پوست سود می‌رسانند.

آب لیمو

دکتر رابین اوانس، متخصص پوست از ایالت کنتیکت جنوبی، می‌گوید که آب لیمو می‌تواند به پوست و موی براقیت ببخشد. وی همچنین تأکید می‌کند که آب لیمو تأثیر قابل توجهی در کاهش لکه‌های پوستی مانند لکه‌های باقیمانده از آکنه دارد و می‌توان آن را به عنوان یک منقبض در شستشوی صورت پر جوش استفاده کرد. اما تخصصیان پوست معتقدند که آب لیمو یکی از ترکیبات ملایم‌تری نیست که می‌توان به آسانی از آن استفاده کرد. دکتر اوان هشدار داده است که باید از تماس آب لیمو با چشم خودداری کرد و وجود احتمال سوزش پوست خشک توسط آن را نیز به ذهن داشت.

چگونه آب لیمو بر روی پوست تأثیر می‌گذارد؟

مواد موجود در آب لیمو باعث تمیز شدن پوست شما می‌شوند:

• آلفا هیدروکسی اسید

این اسید به طور طبیعی در قندها و میوه‌ها، از جمله لیمو، وجود دارد و اغلب در محصولات مراقبت از پوست و مواد شیمیایی استفاده می‌شود. این مواد عملکردی شبیه به عصاره‌های شیمیایی دارند و با از بین بردن پوست مرده و لایه‌برداری پوست عمل می‌کنند. AHA (آلفا هیدروکسی اسید) موجود در آب لیمو از اسید سیتریک تولید می‌شود و برای تمیز کردن منافذ پوست و کاهش روغن اضافی پوست مناسب است. با توجه به سطح بالای اسید لیمو، می‌توان گفت که دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی است.

• ویتامین C

لیمو یک منبع خوب از ویتامین C است که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌شود. بدن و پوست ما به ویتامین C برای رشد نیاز دارند. ویتامین C دارای خواص آنتی‌اکسیدانی غنی است و نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که می‌تواند پوست را درخشان و جوان‌تر نماید. با این حال، مهم است به یاد داشته باشید که آب لیمو خالص ممکن است حاوی مقدار کافی ویتامین C نباشد و بر روی پوست تأثیری نگذارد.

چگونه می‌توانید از لیمو برای درمان آکنه استفاده کنید؟

لیمو، احتمالاً بهترین گزینه برای پاکسازی آکنه نیست، اما اگر پوست چربی دارید، می‌توانید از آن به عنوان ماسک صورت، شستشوی صورت یا تونر استفاده کنید. در صورت امکان، قبل از استفاده از ماسک، یک قاشق چایخوری آب لیمو تازه را روی پوست آزمایش کنید تا مطمئن شوید که آلرژی ندارید.

یک روش ساده برای پاکسازی آکنه با استفاده از آب لیمو، ترکیب آن با جوش شیرین، آب گل رز و روغن زیتون است تا یک ماسک تشکیل شود. وقتی مخلوط به پودری غلیظ تبدیل شد، آن را به طور مستقیم روی پوست بمالید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را از پوست بردارید. سپس پوست را با آب گرم بشویید. می‌توانید برای مالیدن ماسک روی صورت از توپی پنبه استفاده کنید.

آیا استفاده از لیمو برای درمان آکنه عوارض جانبی دارد؟

سطح اسیدی بالای موجود در لیمو می‌تواند ضخامت سطح پوست را کاهش دهد، که ممکن است باعث از بین رفتن عوامل محافظتی پوست شده و تحریک، عفونت و آسیب آن را ایجاد کند. بر اساس اظهارات دکتر سینتیا بیلی از مرکز Bailey Skin Care: “استفاده از آب لیمو به معنای رخ دادن آلرژی است، بنابراین توصیه نمی‌کنم. همیشه مرکبات را به عنوان عوامل آلرژی زا می‌بینم. خشک شدن لب‌ها ناشی از واکنش به آب لیمو و چای است.”

خواص لایه‌برداری لیمو می‌تواند برای افرادی که پوست تیره دارند، مشکل‌ساز باشد. حتی یک خراش کوچک در ناحیه آسیب‌دیده ممکن است منجر به تغییر ناخواسته رنگ پوست شود، بنابراین هنگام استفاده از لیمو باید بسیار دقت کنید تا رنگ پوست تغییر نکند.

بیایید بهترین ضد قارچ‌های طبیعی برای پوست را کشف کنیم! امروزه، در داروخانه‌ها برای درمان انواع قارچ‌های پوستی، داروهای شیمیایی متعددی عرضه می‌شود، اما طبیعت نیز مواد طبیعی واجد صفاتی برای رفع این مشکل دارد.

• سیر:

شهرت سیر و تأثیر آن بر سلامتی به یک یا دو مورد خلاصه نمی‌شود. به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین، سیر علاوه بر اینکه به عنوان یک ضد قارچ عالی برای پوست شناخته می‌شود، خواص ضدعفونی، آنتی‌بیوتیکی، کاهنده فشار خون، ضد اسپاسم عضلانی، ضدعفونی کننده روده و ریه را نیز دارا است. اگر مبتلا به قارچ پوستی هستید، می‌توانید سیر را خرد یا رنده کرده و مستقیماً روی پوست مورد نظر بمالید. لطفاً توجه داشته باشید که این کار ممکن است بر روی پوست حساس احساس سوزش ایجاد کند. همچنین، کپسول‌های سیر نیز در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند.

• عصاره دانه گریپ فروت:

باید عصاره دانه گریپ فروت را یکی از بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی تلقی کرد. این عصاره را می‌توان به طور خالص و مستقیم بر روی قسمت آسیب دیده از پوست مانند قارچ ناخن، قارچ پوستی و … استفاده نمود. البته، نباید در مصرف آن افراط کرد؛ استفاده از 2 تا 3 قطره در روز کافی است.

• حنا:

حنا از گذشته‌های دور برای رنگ کردن موها و ناخن‌ها استفاده می‌شد. اما کمتر شناخته شده است که حنا دارای اثر ضدقارچی است و می‌توان آن را به عنوان مرهمی برای قارچ‌های پوست و ناخن استفاده کرد. برای تهیه این مرهم، 2 قاشق سوپخوری حنا را با آب گرم مخلوط کنید و سپس 1 قاشق سوپخوری آبلیمو یا گلاب را به آن اضافه کنید، با توجه به ترجیح شما. توصیه می‌شود پس از استفاده، دست‌ها را به خوبی بشویید تا جلوی رنگ شدن آنها را بگیرید.

گزینه‌های دیگر درمان چیست؟

برای بسیاری از ما، خطرات لیمو بیشتر از مزایای آن است. اما خوشبختانه، بسیاری از مواد پاک‌کننده آکنه دیگر وجود دارند که دارای همان خواص لیمو هستند. هرچند بهترین درمان‌های آکنه آنها هستند که می‌توان آنها را کنترل کرد و درباره آنها تحقیق شده است.

آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک را برای درمان آکنه‌های خفیف و محصولات حاوی رتینوئید برای درمان آکنه‌های شدید توصیه می‌کند.

• پراکسید بنزوئیل:

پراکسید بنزوئیل، که در انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست در دسترس است، یکی از درمان‌های رایج برای آکنه است؛ زیرا می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد. این ماده در غلظت دو تا پنج درصد برای درمان پوست و در غلظت‌های دیگر برای کاربردهای پزشکی استفاده می‌شود.

• اسید سالیسیلیک:

اسید سالیسیلیک یا بتا هیدروکسی اسید، به عنوان یک درمان شناخته شده برای از بین بردن لایه بیرونی پوست و سلول‌های مرده پوست استفاده می‌شود. این اسید قابل حل در روغن است و امکان نفوذ به لایه‌های عمیق پوست را دارد. این ویژگی به اسید سالیسیلیک اجازه می‌دهد تا برای حذف منافذ، کاهش آسیب‌ها و رادیکال‌های آزاد که منجر به ایجاد لکه می‌شوند، مؤثر باشد.

• رتینوئیدها:

برای درمان موارد شدیدتری از آکنه، آکادمی پوست آمریکا (AAD) به شما توصیه می‌کند که از ایزوترتینوئین (که با نام تجاری Accutane نیز شناخته می‌شود) استفاده کنید. این ماده یک نوع رتینوئید است، که مشتقات ویتامین A هستند، و در منافذ پوستی روغنی ایجاد می‌کند و باعث بروز آکنه می‌شود. ایزوترتینوئین دارای توانایی منحصر به فردی است که فعالیت غده‌های روغنی را کاهش داده و باکتری‌هایی که می‌توانند منجر به آکنه شوند را از بین می‌برد. با این حال، استفاده از ایزوترتینوئین و سایر رتینوئیدها مخاطرات جدی را به همراه دارد، از جمله مسائل بهداشت روانی و ایجاد نقص در جنین زنان باردار.

آیا باید آب لیمو را امتحان کنید؟

بعضی از فواید استفاده از آب لیمو عبارتند از: هزینه کمتر، به طور گسترده در دسترس بودن و احتمالاً موثر بودن در درمان آکنه. با این حال، قبل از اینکه لیمو را در هر نقطه از پوست خود مورد استفاده قرار دهید و از آب لیمو استفاده کنید، باید از خطراتی که ممکن است شما را تهدید کند، آگاه شوید. راهی ایمن‌تر این است که با یک متخصص پوست مشورت کنید و یا از روش‌های درمانی مانند استفاده از بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک، که برای درمان آکنه درمانگرهای خفیف معتبر هستند، استفاده کنید.