پروستات، یکی از نگرانی‌های اصلی مردان، به خصوص در سنین بالای ۵۰ سال، مربوط به مسائل مرتبط با بزرگی و یا سرطان پروستات است. پروستات یک غده است که وظیفه تنظیم اسپرم در مردان را بر عهده دارد و همچنین جریان خروجی ادرار را نیز کنترل می‌کند. بزرگ شدن پروستات با سن ارتباط دارد و قابل اجتناب نیست، اما با استفاده از طب سنتی، گیاهان دارویی و یا تغییر در برخی مواد غذایی، می‌توان جلوی بزرگ شدن آن را گرفت و به درمان قطعی پروستات پرداخت. به عبارت دیگر، توصیه می‌شود قبل از برخورداری از روشهای جراحی به عنوان آخرین راه درمانی، ابتدا با استفاده از گیاهان دارویی تلاش کنید.
پروستات در زبان انگلیسی به عنوان “Prostate” شناخته می‌شود و یکی از غده‌های بسیار حائز اهمیت در سیستم تولید مثل مردان است. این مشکل تنها برای آقایان وجود دارد و خانم‌ها با آن مواجه نمی‌شوند. در صورتی که پروستات به حالت طبیعی و سالم باشد، اندازه‌اش معادل یک گردو است و وزن آن تقریباً ۰.۷۵ اونس است.
پروستات در بخش شکم، در جلوی راست روده و بین اعضای تناسلی و مثانه قرار دارد. مجرای ادرار همان لوله‌ای است که اسپرم را از بیضه و ادرار را از مثانه خارج می‌کند و از طریق اعضای تناسلی نیز عبور می‌کند که پروستات هم در آن قرار دارد.
پروستات نقش بسیار حیاتی در مسائل ناباروری مردان دارد و به تشکیل مایع منی کمک می‌کند. در این بخش، به طور خلاصه مفهوم پروستات را فهمیده‌اید. حالا در ادامه، به بررسی روشهای درمان پروستات در محیط خانگی و جراحی می‌پردازیم، اما قبل از هر چیز، شما را تشویق می‌کنیم که ابتدا از استفاده از عصاره فرطب استفاده کنید. درصد بسیار زیادی از مشتریانی که از این عصاره‌ها استفاده کرده‌اند، نتایج بسیار مطلوبی را در یک دوره استفاده از آنها به دست آورده‌اند.
روشهای درمان بزرگی پروستات
علاوه بر اینکه بهبودی سریعتر و کمتر دردناک هستند، در مقایسه با روشهای جراحی تهاجمی سنتی (مانند جراحی باز)، با خطرات و عوارض جانبی کمتری همراه هستند. پزشک شما میتواند اطلاعاتی درباره انواع مختلف درمانهای کم تهاجمی موجود را ارائه داده و بررسی کند که آیا این درمان‌ها برای شما مناسب هستند یا خیر. هرچند، اگرچه برخی از روشهای درمان بزرگی پروستات ممکن است با خطر اختلال نعوظ همراه باشند، اما بسیاری از روشهای جدیدتر و کم تهاجمی نشان داده‌اند که خطر اینگونه عوارض جانبی را بهبود داده‌اند.
افزایش اندازه پروستات به معنای بزرگ شدن آن است. این حالت در عبارت پزشکی به عنوان هیپرپلازی خوش خیم پروستات (افزایش اندازه پروستات به معنای بزرگ شدن آن است. این حالت در عبارت پزشکی به عنوان هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) شناخته می‌شود و در واقع سرطان نیست. اکثر مردان بالای ۵۰ سال به صورتی یا با علائم یا بدون علائم، با این نوع افزایش اندازه پروستات مواجه می‌شوند. در صورتی که پروستات به طور زیاد بزرگ شود، میتواند فشاری بر روی مجرای ادرار ایجاد کرده و علائم ناراحت کننده‌ای در زمینه ادرارزا داشته باشد. به دلیل اینکه سرطان پروستات نیز میتواند علائم مشابهی را ایجاد کند، در صورت بروز هرگونه علائم مرتبط با BPH، مراجعه به پزشک ضروری است. با این حال، باید به خاطر داشت که داشتن هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی‌دهد.
مراقبت‌های پزشکی برای بزرگی پروستات:
علائم هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات ممکن است شباهت‌هایی با بیماری‌های دیگر مانند سیستیت (عفونت مثانه)، پروستاتیت، آبسه پروستات و پروستاتودینیا داشته باشند، بنابراین نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. حتی اگر علائم شما خفیف باشد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما قادر خواهد بود تشخیص دهد که آیا علائمی که تجربه می‌کنید واقعاً مربوط به بزرگی پروستات هستند یا ناشی از بیماری دیگری است. اگر بزرگی پروستات شما شدید نباشد، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشید. با این حال، پزشک میتواند به شما در یافتن راه‌هایی برای کاهش علائم کمک کند.
اگرچه هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات به شدت با افزایش سن مرتبط است، اما علائم آن لزوماً با افزایش سن بدتر نمی‌شوند. برخی از مردان ممکن است علائم بسیار خفیفی داشته باشند و سال‌ها منتظر بمانند، در حالی که برخی دیگر تقریباً بلافاصله پس از ظهور علائم خود نیاز به درمان دارند.
آیا پروستات درمان قطعی دارد؟ این یکی از سوالات پرتکراری است که از ما می‌پرسید و ما تصمیم گرفتیم در این بخش به این سوال پاسخ دهیم.
تحقیقات اخیر در نشست سالانه انجمن اورولوژی آمریکا در واشنگتن دی‌سی نشان می‌دهد که لیزر درمانی هولمیوم یک گزینه درمانی ایمن و طولانی مدت برای هیپرپلازی خوش‌خیم پروستات (BPH) است. BPH یک بزرگ شدن خوش‌خیم پروستات است که بیشتر مردان با گذر زمان تحت تأثیر آن قرار می‌گیرند. این مطالعه، که توسط محققان مرکز بهداشت دانشگاه مک‌گیل انجام شده است، جامع‌ترین ارزیابی از این فناوری را نشان می‌دهد که تاکنون صورت گرفته است و محققان معتقدند که اکنون می‌توان با اطمینان به عنوان یک روش استاندارد برای درمان بزرگی پروستات در نظر گرفت.
اندازه پروستات مردان به طور طبیعی با افزایش سن افزایش می‌یابد و گاهی اوقات میتواند به شدت بزرگ شود و مجرای ادرار را فشرده کند، که مشکلاتی مانند مشکلات مثانه و مشکلات در ادرارزنی ایجاد می‌کند. اکثر روشهای جراحی هدف خود را بر روی پروستات‌هایی با وزن بین 40 تا 60 گرم قرار می‌دهند. از سال 1998، درمان پروستات با لیزر هولمیوم یا همان هولمیوم لیزر پروستات (HoLEP) به عنوان یک جایگزین درمانی برای جراحی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش به ویژه برای بیمارانی که پروستات بزرگ دارند و عوامل خطر اضافی دارند که ممکن است مسیر جراحی را دشوارتر و پیچیده‌تر کنند، بسیار موثر است.
استفاده از روش سنتی برداشتن پروستات از طریق مجرای ادرار یک روش جراحی است که هدف آن برداشتن بخشی از پروستات است و برای درمان پروستات‌های کوچک تا متوسط هنوز بهترین گزینه درمانی برای اکثر بیماران است.
نتایج مطالعات دانشمندان درباره درمان بزرگی پروستات نشان می‌دهد که با استفاده از روش هولمیوم لیزر پروستات، میزان عوارض بسیار کمی وجود دارد و نیاز به مداخله مجدد حتی تا 10 سال آینده ندارد. بیمارانی که با این روش درمان می‌شوند، کمتر درد تجربه می‌کنند و مدت زمان بستری شدن در بیمارستان نسبت به بیمارانی که جراحی باز دارند، کوتاه‌تر است. آنها معمولاً می‌توانند در یک هفته پس از عمل به فعالیت‌های روزمره خود بازگردند و عوارض جانبی نادری دارند یا حتی وجود ندارند.
محققان بیان می‌کنند که هولمیوم لیزر پروستات (HoLEP) در درمان بزرگی پروستات با اندازه‌های مختلف، به خلاف سایر روشهای لیزر مانند لیزر نور سبز که فقط برای پروستات‌های کوچک تا متوسط موثر است، بیشتر موثر است. این روش نتایج بهتری نسبت به TURP ارائه نمی‌دهد، اما دارای دوام طولانی مدت برای درمان مناسب تمامی اندازه‌های هیپرپلازی پروستات نیست.
مراقبت‌های لازم برای بزرگی پروستات
با رعایت نکات کاربردی، می‌توان بزرگی پروستات را کنترل کرد. در صورتی که علائم این بیماری جدی نباشد، درمان دارویی بهترین روش برای مدیریت بزرگی پروستات است. در نهایت، در صورت وجود اختلالات ادراری قابل توجه، جراحی به عنوان یک گزینه پیشنهاد می‌شود.
انتخاب درمان برای این بیماری به عوامل زیر وابسته است:
- میزان ناراحتی فرد: در انتخاب درمان، سطح ناراحتی که فرد تجربه می‌کند مدنظر قرار می‌گیرد. این شامل علائم و عوارض مرتبط با بزرگی پروستات است و تاثیری که بر روی راحتی و کیفیت زندگی فرد دارد.
- حجم بزرگی پروستات: اندازه پروستات نیز در انتخاب روش درمان تأثیرگذار است. بیشتر روشهای درمانی برای پروستات‌های کوچک تا متوسط موثرترند، در حالی که در مواردی که پروستات بسیار بزرگ است، روشهای جراحی ممکن است لازم باشد.
- تأثیر بر زندگی روزمره: ارزیابی تأثیر بزرگی پروستات بر زندگی روزمره فرد نیز در انتخاب درمان مهم است. این شامل تأثیر بر عملکرد ادراری، فعالیت‌های روزانه، رابطه جنسی، و سایر جنبه‌های زندگی است.
- وضعیت سلامت عمومی بیمار: وضعیت سلامت عمومی بیمار نیز در تعیین روش درمان تأثیرگذار است. برخی از روشهای درمانی ممکن است برای بیمارانی که مشکلات سلامت عمومی دارند، مناسب نباشند و نیاز به رویکردهای درمانی دیگری داشته باشند.
نظارت ساده ممکن است پیشنهاد شود در شرایط زیر:
- اندازه بیماری کوچک است.
- ناراحتی ناچیز یا به خوبی قابل تحمل است.
- عارضه‌ای وجود ندارد.
- مثانه به خوبی تخلیه می‌شود.
درمان دارویی به عنوان یک گزینه پیشنهاد می‌شود در صورتی که ناراحتی در سطح متوسط باشد.
راهکارها و رژیمی که باید رعایت شود:
- قطع مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه و چای.
- . قطع مصرف الکل.
- کاهش مصرف مایعات در ساعات بعد از ظهر، به ویژه آب، غذاهای سوپی و مایعات دیگر.
- انجام فعالیت بدنی منظم و مناسب به صورت روزانه.
- اتخاذ تدابیر پیشگیرانه برای جلوگیری از یبوست.
شناخت علائم بیماری پروستات
قبل از شروع درمان برای بیماری پروستات، باید با علائم این بیماری آشنا شوید و در صورت بروز هر کدام از این علائم، باید به پزشک مراجعه کنید. اگرچه علت اصلی سرطان پروستات جهش در DNA سلول‌های پروستات است، اما عدم کنترل التهاب نیز میتواند زمینه بروز آن را فراهم کند.
- احساس درد یا سوزش هنگام ادرار کردن.
- تکرار ادرار، به ویژه در شب.
- وجود خون در ادرار.
- درد در ناحیه شکم، کشاله ران یا کمر.
- درد در ناحیه بین کیسه بیضه و راست‌روده.
- درد یا ناراحتی در آلت تناسلی یا بیضه‌ها.
- احساس درد در هنگام انزال.
روشهای درمان پروستات
برای درمان بیماری پروستات، از روشهای متعددی استفاده می‌شود. در شرایط حاد، پزشک ممکن است دستور جراحی را صادر کند، اما در برخی موارد، با استفاده از داروهای پروستات، این مشکل قابل حل است. علاوه بر داروهای شیمیایی، درمان پروستات با استفاده از گیاهان دارویی نیز امکان‌پذیر است. همچنین، نباید نقش تغذیه سالم را در این راه دست کم بگیرید.
در ادامه، به تعدادی از مواد غذایی که در پیشگیری و درمان التهاب پروستات مفید هستند، اشاره می‌کنیم:
- گوجه فرنگی.
- کلم بروکلی.
- حبوبات و سویا.
- انار.
- ماهی.
- پیاز و سیر.
- انواع آجیل.
درمان دارویی پروستات آغاز می‌شود زمانی که اختلالات ادراری آزاردهنده می‌شوند و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می‌دهند. درمان دارویی همواره با رعایت قوانین سبک زندگی همراه است. انواع مختلفی از داروهای پروستات وجود دارد که به تنهایی یا به صورت ترکیبی برای درمان بزرگی پروستات استفاده می‌شوند.
برخی از داروهای معمول شامل:
آلفا بلوکرها (مانند آلفوزوسین، دوکسازوسین، تامسولوسین، ترازوسین و غیره) که با مبارزه با انقباضات مجاری ادراری و آسان‌سازی ادرار، تأثیری بر حجم پروستات ندارند. فواید این دسته دارو پس از دو روز درمان قابل توجه است، اما عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، کاهش فشار خون، تپش قلب و اختلال در انزال ممکن است رخ دهد.
مهارکننده‌های آلفا ردوکتاز (مانند دوتاستراید یا فیناستراید) که با مهار تولید تستوسترون و کاهش آن، میزان حجم پروستات را در طی یک سال حدود 25 تا 30 درصد کاهش می‌دهند. عوارض جانبی معمول این دسته داروها شامل کاهش اشتها جنسی و مشکلات نعوظ است.
درمان جراحی بزرگی پروستات به موارد زیر پیشنهاد می‌شود:
- درمان دارویی نتیجه‌بخش نیست.
- ناراحتی روزانه به طور چشمگیری وجود دارد.
- یک مشکل جدی بزرگی پروستات مشاهده می‌شود.
برداشتن پروستات از طریق مجرای ادرار
این روش جراحی انتخاب می‌شود که طی آن پروستات از طریق مجرای ادرار برداشته می‌شود. برای انجام این مداخله، از روش آندوسکوپی استفاده می‌شود و با استفاده از یک حلقه و فناوری برداشت الکتریکی، پروستات برداشته می‌شود. بافت پروستات برداشته شده برای تجزیه و تحلیل زیر میکروسکوپ قرار می‌گیرد. سپس یک کاتتر مثانه در محل قرارگیری خاتمه عمل جراحی قرار می‌گیرد و برای چند روز نگهداری می‌شود.
بین عوارضی که ممکن است رخ دهد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- وجود خون در ادرار.
- احتباس موقت ادرار.
- عفونت دستگاه ادراری.
- انزال رتروگراد (انزال به سمت مثانه) بسیار شایع است و در حدود ۷۵٪ از موارد رخ می‌دهد.
- بی‌اختیاری ادراری گذرا.
برش دهانه پروستات
این روش جراحی برای درمان بزرگی پروستات شامل ایجاد یک برش کوچک در دهانه پروستات با استفاده از روش آندوسکوپی است. این برش با استفاده از یک آندوسکوپ مجهز به ابزارهای الکتریکی یا لیزری انجام می‌شود تا گردن مثانه گشاد شود. در پایان عمل، یک کاتتر مثانه به طور موقت درج می‌شود.
آدنومکتومی یا برداشتن آدنوم از طریق قسمت فوقانی شکم
یکی از روشهای درمان بزرگی پروستات، آدنومکتومی پروستات است که شامل برداشتن کل آدنوم پروستات از طریق عبور از مثانه یا برش مستقیم پروستات می‌شود. این روش نیازمند برش پوست به طول چند سانتی‌متر است. در این جراحی، بافت آدنوم پروستات برداشته می‌شود و برای تجزیه و تحلیل زیر میکروسکوپ قرار می‌گیرد. همچنین، کاتتر مثانه که در طول عمل جراحی درج می‌شود، برای چند روز نگهداری می‌شود.
در این روش، استنت یا حلقه در کانالی که ادرار از طریق آن جریان می‌یابد (مجرای ادرار) در سطح پروستات قرار می‌گیرد. این مداخله ممکن است برای تسهیل جریان ادرار توصیه شود و باید توجه شود که این درمان مناسب برای افرادی است که تمایلی به عمل جراحی پیچیده ندارند.
عوارضی که ممکن است رخ دهد عبارتند از:
- عفونت دستگاه ادراری.
- انسداد مجاری (در این صورت نیاز به تعویض استنت خواهد بود).
جایگزین‌هایی برای روشهای جراحی پروستات وجود دارند که در برخی موارد می‌توانند جایگزینی مناسب برای جراحی استاندارد باشند. این روش‌ها شامل جراحی لیزر آندوسکوپی و تبخیر الکتریکی پروستات از طریق مجرای ادراری می‌شوند. این تکنیک‌ها به دلیل مزایایی که ارائه می‌دهند، به ویژه کاهش زمان بستری در بیمارستان و بازگشت به سلامتی سریعتر، به عنوان گزینه‌های درمانی برتر محسوب می‌شوند.
روشهای درمانی خانگی برای بزرگی پروستات
در مواردی که وضعیت بیماری بسیار حاد نباشد، می‌توان از روشهای درمانی خانگی برای بهبود بزرگی پروستات استفاده کرد. علاوه بر این روش‌ها، محصول عصاره‌ی شش گیاه فران با استفاده از بهترین و موثرترین گیاهان طب سنتی و طبیعی و فرمولاسیون منحصر به فرد در لابراتوار شرکت نوشین شهد تهیه شده است. این محصول شامل مواد موثره‌ی گیاهانی است که عصاره فران را تشکیل می‌دهند.
گیاهان موجود در عصاره فران بهبود التهاب و اسپاسم پروستات را فراهم می‌کنند و علائم ادراری ناشی از بزرگی خوش‌خیم پروستات را کاهش می‌دهند و بهبود فرآیند دفع ادرار را تسریع می‌کنند. نتایج استفاده از ترکیب گیاهان گزنه، تخم کدو، شیرین‌بیان، چای سبز، دم‌اسب و زردچوبه نشان داده است که این ترکیب بسیار موثر در کاهش تورم و بزرگی پروستات است.
۱- حمام یا دوش با آب گرم
استفاده از حمام یا دوش با آب گرم میتواند به عنوان یک راهکار موقت برای تسکین علائم درد و درمان موقت پروستات مورد توجه قرار گیرد. در مقایسه با استفاده از آب سرد، آب گرم تأثیر مثبتی در کاهش ناراحتی‌های ادراری دارد. بنابراین، بهتر است همیشه برای کاهش برخی از ناراحتی‌های ادراری، انتخاب خود را به سمت آب گرم ببرید.
۲- کاهش مصرف غذاهای تند
غذاهای تند مانند فلفل قرمز و فلفل تند ممکن است مثانه را آزار داده و علائم پروستات را شدیدتر کنند. به همین دلیل، توصیه می‌شود مصرف ادویه‌ها و ترشی‌جات را کاهش داده و این ناراحتی ادراری را کنترل کنید.
۳- استفاده از گیاه گزنه
گزنه یکی از درمانهای طبیعی خانگی رایج برای کاهش بزرگی پروستات است. این گیاه شامل ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. مصرف گزنه میتواند به کاهش حجم پروستات و کنترل بی اختیاری ادرار کمک کند.
۴- گیاه چای سبز و تأثیر آن بر سرطان پروستات
بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان پروستات به دنبال راهکارهایی برای کاهش علائم این بیماری هستند و یکی از این راهکارها مصرف چای سبز است. کارشناسان مدعی هستند که پلی فنول‌های موجود در چای سبز برای سلول‌های پروستات مفید هستند و میتواند به کنترل سرطان پروستات و کاهش بزرگی آن کمک کند.
چای سبز دارای آنتی‌اکسیدان کاتچین است که قادر است به نابودی انواع خاصی از ویروس‌ها و باکتری‌ها بپردازد. همچنین، این آنتی‌اکسیدان میتواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و در مبارزه با انواع سرطان، از جمله سرطان پروستات، مؤثر باشد.
بر اساس تحقیقات انجام شده در حوزه درمان خانگی پروستات، مشخص شده است که مردانی که در طول روز سه فنجان چای سبز مصرف می‌کنند، در مقابل ابتلا به سرطان پروستات کمتر در معرض خطر قرار دارند نسبت به سایر مردان. همچنین، پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که چای سبز میتواند از فعالیت آنزیم‌های مرتبط با ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند.
۵- استفاده از عصاره تخم کدو (کدوی طبی) برای درمان ورم پروستات
استفاده از دانه‌های کدوی طبی (بدون پوست آن) میتواند در درمان ورم پروستات مؤثر باشد.
تخمه کدو دارای خواص بسیار مفید برای سلامت پروستات است، به ویژه برای مردانی که به سرطان پروستات خطرناک مبتلا هستند.
روغن تخم کدو نیز حاوی مقدار زیادی کاروتنوئید و امگا ۳ است. بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه، مردانی که در رژیم غذایی آنها کاروتنوئید به میزان بالا وجود دارد، کمتر از مشکلات مرتبط با سرطان پروستات رنج می‌برند.
۶- خواص درمانی شیرین بیان برای بزرگی پروستات
شیرین بیان یکی از خواصی است که به درمان بزرگی پروستات کمک می‌کند. اگر قصد بهبود تورم پروستات خود را دارید، شیرین بیان میتواند به شما کمک کند. برای داشتن تأثیر مثبت شیرین بیان و جلوگیری از تورم پروستات، مناسب است زیر نظر یک متخصص طب سنتی، دم نوش ریشه شیرین بیان مصرف کنید.
۷- کاهش فعالیت‌هایی که فشار زیادی بر پروستات ایجاد می‌کنند
به عنوان مثال، این شامل فعالیت‌هایی مانند دوچرخه‌سواری، چمباتمه زدن و کوهنوردی می‌شود. طبق گفته کارشناسان، دوچرخه‌سواری میتواند علائم بزرگی پروستات، پروستاتیت مزمن و اختلال نعوظ را تشدید کند.
۸- استفاده از عصاره گرده چاودار
بسیاری از مردان از عصاره گرده چاودار برای کاهش علائم بزرگی پروستات استفاده می‌کنند. بر اساس گزارش‌ها، برخی از علائم آنها به مرور زمان بهبود یافته است. آنها شب‌ها بهتر می‌توانند بدون بیدار شدن تعداد ادرار کنند، که این درمان خانگی برای کنترل تکرار ادرار به دلیل بزرگی پروستات مفید است.
۹- پرهیز از مصرف الکل به مدتی
مصرف اتانول میتواند باعث شل شدن عضلات پروستات شده و علائم بزرگی پروستات را تشدید کند. در مواجهه با شرایطی مانند هیپرپلازی پروستات، مصرف الکل ممکن است علائم بزرگی پروستات را بیشتر تحریک کند.
۱۰- استفاده از ماهی سالمون
ماهی سالمون یک منبع غذایی سالم و مفید برای درمان پروستات است، زیرا دارای مقدار زیادی امگا ۳ است. بر اساس نتایج تحقیقات صورت گرفته توسط محققان، امگا ۳ موجود در ماهی سالمون میتواند از پیشرفت تومور پروستات جلوگیری کند. به همین دلیل، به افرادی که با مشکلات پروستات روبرو هستند، توصیه می‌شود حداقل یکبار در هفته، ماهی سالمون را در رژیم غذایی خود جایگزین کنند.
۱۱- استفاده از گوجه‌فرنگی
گوجه‌فرنگی یک منبع غنی از لیکوپن، فیتونوترینت و کاروتنوئید است؛ لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان قوی است که برای سلامتی پروستات بسیار موثر است.
۱۲- استفاده از تخم کتان
تخم کتان دارای مقدار زیادی از امگا ۳ است که از جمله گزینه‌های خانگی مناسب برای درمان پروستات محسوب می‌شود. می‌توانید از روغن کتان به صورت پودر شده در محصولات لبنی مانند ماست استفاده کنید.
۱۳- استفاده از سویا
سویا یکی از مواد غذایی مؤثر در بهبود مشکلات و درمان پروستات است که از رشد سلول‌های پروستات و بزرگی پروستات جلوگیری می‌کند. این موضوع به دلیل وجود ایزوفلاون‌ها در سویا است که منجر به کاهش میزان دی‌هیدروتستوسترون یا هورمون مردانه می‌شود و از رشد بافت پروستات جلوگیری می‌کند.
تأثیر گیاه گزنه در درمان پروستات
گزنه یک گیاه دارویی مفید است که از خانواده Urticaceae می‌باشد. در سال ۱۹۹۴، پس از بررسی‌ها و تحقیقات اختصاصی توسط بار وگنر (Vegner)، مشخص شد که خاصیت آنتی‌پروستاتی ریشه گیاه گزنه بسیار بالاست. در حال حاضر، گیاه گزنه به عنوان یکی از رایج‌ترین داروهای گیاهی مناسب برای درمان پروستات مورد استفاده قرار می‌گیرد. جالب است بدانید که یکی از روشهای درمانی هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات در اروپا، استفاده از گیاه گزنه می‌باشد. ترکیباتی مانند لیگنان، استرول، فلاوونوئید، پلی‌ساکارید، لکتین و اسیدهای چرب موجود در گزنه باعث شده است که آثار فارماکولوژیک این گیاه تثبیت شود.
برای کاهش تکثیر سلولی در بافت پروستات و کنترل رشد آن، گیاه گزنه باعث مهار آنزیم ۵ آلفاردوکتاز در بدن می‌شود؛ این مهار باعث جلوگیری از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون می‌شود. این امر باعث تحت تأثیر قرارگرفتن بافت پروستات می‌شود و تکثیر سلولی در آن کاهش می‌یابد. همچنین، ریشه گزنه حاوی اسید لینولئیک است که میزان کلسترول و تستوسترون در بدن را کاهش می‌دهد. همچنین، عصاره آبی برگ گزنه نیز تأثیرات مثبتی در مهار آدنوزین دآمیناز بافت پروستات دارد که منجر به کاهش متابولیسم و رشد سلولی پروستات می‌شود.
درمان قطعی پروستات با میوه‌ها و سبزیجات و تغذیه سالم
رژیم غذایی مناسب، که سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی با انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات است، میتواند برای کاهش التهاب و عفونت پروستات در آقایان بسیار مؤثر باشد. اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌رسد، گوجه‌فرنگی است که به‌عنوان قاتل پروستات شناخته می‌شود. همچنین، برخی از میوه‌ها و سبزیجات تازه، خانگی و معطر نیز خواص درمانی برای پروستات دارند. در همه این روشهای درمانی باید به‌یاد داشت که رژیم غذایی نامناسب، مانند مصرف غذاهای چرب، گوشت‌های خام و پرچربی، یا مصرف بیش از حد گوشت قرمز، میتواند تأثیرات مخربی بر روی این غده داشته باشد.
دانه کدو و هندوانه در شب یلدا نزدیک به یکدیگر هستند؛ بنابراین، دانه کدو و هندوانه را دور نریزید! اگر سوزش ادرار یا التهاب مثانه دارید، توصیه می‌شود دانه این میوه‌ها را امتحان کنید. آقایانی که بزرگی غده پروستات دارند، می‌بایست روزانه سه بار و هر بار بین ۱۰ تا ۱۵ عدد از دانه‌های پوست کنده کدوی تخمه کاغذی یا مقداری از روغن آن را مصرف نمایند. گوجه‌فرنگی و کلم بروکلی نیز خواص درمانی برای پروستات دارند و به عنوان یک غذای کامل در نظر گرفته می‌شوند. به طور کلی، مصرف مواد غذایی حاوی لیکوپن طبیعی (رنگدانه قرمز گوجه‌فرنگی) در کنار مس، روی، آلانین، گلوتامین، ویتامین E و ویتامین D میتواند به درمان پروستات کمک کند.
کلم بروکلی، منبع غنی از مواد معدنی (ایندول ضدسرطان) است و برای حفظ سلامتی ضروری است. در خانواده سبزیجات، بروکلی دارای میزان بالایی از سولفورافان و فیتونوترینت است که هر دو ماده دارای خواص ضدسرطانی می‌باشند. آیا آماده یک سالاد رژیمی پر از گوجه‌فرنگی و بروکلی هستید؟ این سبزیجات دارای خواص ضدسرطانی برای پروستات در آقایان هستند. انار نیز تنها خون را تصفیه نمی‌کند! با نوشیدن یک لیوان آب انار طبیعی، می‌توانید به مبارزه با پروستات بپردازید. انار سرشار از الاگیتانین است که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی می‌باشد و بدن را در برابر انواع سرطان‌ها، از جمله سرطان پروستات، محافظت می‌کند.
عصاره انار میتواند جلوی تکثیر سلول‌های سرطانی پروستات را بگیرد. سیر و عسل نیز به تنهایی یک ترکیب لاغرکننده و مقوی نیستند! آلیسین، که در سیر یافت می‌شود، دارای خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی قوی است و میتواند التهابات بدن، به خصوص پروستات، را کاهش دهد. ترکیب این ماده همراه با عسل، به ویژه موم عسل، میتواند برای درمان عفونت مثانه و سرطان پروستات در آقایان، تحولی مهم ایجاد کند.
اگر با مشکل پروستات روبرو هستید، می‌توانید از زردچوبه و فلفل قرمز به عنوان ادویه‌های بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید، زیرا این ادویه‌ها خواص ضدپروستاتیک دارند. زردچوبه با مواد مغذی فراوانی که دارد، به عنوان یک ادویه ضدالتهاب شناخته شده است. همچنین، فلفل قرمز یک منبع غنی از ترکیبات ضدسرطان است که میتواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند.
نظر شما درباره این درمانهای گیاهی برای بیماری پروستات چیست؟ شما از چه رژیم غذایی پیروی می‌کنید؟ اگر با این مشکل مواجه هستید، بهتر است قبل از تصمیم به جراحی، به درمان خانگی خود فکر کنید. هیچ گزینه‌ای بهتر از درمانهای خانگی و گیاهی نیست.
توصیه می‌شود قبل از هر تغییر در رژیم غذایی یا درمان خود، با پزشک معالج خود مشورت کنید تا بهترین راهکارها و گزینه‌های درمانی را برای شرایط شما در نظر بگیرید.
نظرات کاربران