تعداد مبتلایان به کبد چرب روز به روز بیشتر می شود و راه های درمانی مختلفی نیز برای درمان فوری کبد چرب به این افراد توصیه می شود. از درمان با دمنوش و قرص گرفته تا درمان های خانگی و انجام ورزش و چندین روش دیگر.
متاسفانه این بیماری شکل خاموش داشته و زمانی که کبد را دچار آسیب میکند، علائم آن بروز می کند. علائم این بیماری مختلف بوده و بعضا به شکل درد در قسمت های کتف یا شکم ظاهر می شود. این بیماری درجات مختلف و گرید بندی داشته و اگر به موقع درمان نشود احتمال بروز سیروز کبدی و یا سرطان کبد، دور از انتظار نیست.
ما قصد داریم تا در این مطلب، در مورد درمان های خانگی و تاثیر آنها در بیماری کبد چرب صحبت کنیم. این بیماری در بسیاری از موارد با درمان های خانگی درمان شده و نیازی به خوردن دارو و قرص های شیمیایی نبوده است. بر همین اساس، چند پرسش کلیدی و مهم مطرح کرده ایم که شامل موارد زیر است:
بیماری کبد چرب چیست و علائم و انواع آن، کدام است؟
بهترین روش های درمان خانگی کبد چرب کدام است؟
آیا می توان با خاکشیر، کبد چرب را به شکل فوری درمان کرد؟
درمان فوری کبد چرب چگونه است؟
داروهای معجزه گر درمان کبد چرب کدام است؟
چه غذاهایی در درمان بیماری کبد چرب موثر است و باید خورده شود؟ همچنین، کدام مواد غذایی نباید مصرف شود؟
درمان کبد چرب در زنان چگونه است و چه ضرورتی دارد؟
کبد چرب و علائم آن
پیش از بررسی روش های درمان خانگی کبد چرب، بهتر است کمی با این بیماری و علائم و انواع آن، آشنا شوید.
اگر بعد از خوردن یک غذای چرب، در زیر قفسه سینه و بالای شکم خود احساس دارد کردید و یا اینکه همیشه در حال چرت و خمیازه هستید و احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید، احتمالا دچار کبد چرب شده اید. اگر گاهی پشت شانه و کتف راست شما درد دارد و یا هنگام تنفس این درد کمی بیشتر شده و خلق شما تنگ است، باز هم احتمال دارد کبد شما چرب باشد.
کبد نام بزرگترین غده در بدن است که دقیقا در زیر قفسه سینه و در یک چهارم فوقانی شکم شما قرار دارد. البته کمی به سمت راست تمایل داشته و قسمت اعظم آن در همان سمت است. این غده مسئولیت پاکسازی و تصفیه خون و سموم بدن را دارد. همچنین ترشح صفرا و برخی از آنزیم های کبدی توسط این غده انجام می شود. اگر به دلیل مصرف الکل و مشروبات الکلی و یا زیاده روی در خوردن غذاهای چرب و شیرینی جات و همچنین عدم تحرک کافی، این غده زیاد کار کند، مجبور است برای پاکسازی سموم، بیشتر کار کند. در نتیجه بزرگ شده و حالت چرب به خود می گیرد. در واقعیت اگر به یک کبد چرب و یک کبد عادی نگاه بیندازید، می بینید که کبد چرب رنگ متمایل به زرد و کرمی و گاهی سفید دارد. کمی هم بزرگتر است. اما کبد سالم، حجم معمولی داشته و رنگ آن نیز به جگری رنگ و قرمز می رود.
وقتی کبد چرب شود، علائم و درد آن ظاهر می شود. درد در ناحیه کتف راست و پشت کم و همچنین در قیمت بالای شکم و گاهی خود شکم، پدیدار می شود. در برخی از افراد ممکن است درد دست و سوء هاضمه نیز وجود داشته باشد. بوی بد دهان، خستگی و بی حالی، بی حوصلگی و خمیازه زیاد و همچنین رنگ زرد چهره و زرد شدن چشم ها از علائم کبد چرب است.
انواع کبد چرب شامل موارد زیر است که هر کدام 3 گرید دارند. خفیف، متوسط و زیاد:
کبد چرب الکلی یا ALD
این مشکل به خاطر نوشیدن مشروبات الکلی است و اگر ادامه دار باشد، شخص سیروز کبدی گرفته و نیازمند پیوند کبد می باشد. ورم کبد، هپاتیتیس الکلی و سیروز کبدی از انواع این بیماری است.
کبد چرب غیر الکلی یا NAFLD
این نوع کبد چرب در اثر زیاده روی در خوردن غذای چرب و عدم تحرک به وجود می آید. ورم کبد ساده و استئوهپاتیت غیر الکلی از انواع درجات این بیماری است. ورم ساده قابل درمان است و مشکل خاصی پیش نمی آورد اما کبد چرب استئوهپاتیت اگر درمان نشود می تواند سرطان کبد ایجاد کند.
بهترین روشهای درمان خانگی کبد چرب
خوشبختانه برخی از غذاهای خانگی می تواند دشمن کبد چرب باشد و منجر به درمان فوری کبد چرب شود. برخی از اطباء طب سنتی معتقدند می توانید با درمان خانگی، به قول معروف، کبد چرب را سه سوته درمان کنید.
درمان صد درصد کبد چرب در افرادی ک تازه به این بیماری مبتلا شده اند، راحت تر است. کافیست رژیم غذایی در خانه را متعادل کرده و غذاهای چرب مصرف نکنید. الکل و نوشیدنی های الکلی را نیز کنار بگذارید.
برای درمان خانگی کبد چرب کافیست تا مصرف گوشت چرب را کمتر کرده و سویا و پروتئین گیاهی را جایگزین کنید. همچنین می توانید از سبزیجات تازه مانند هویج و کلم و کاهو و ترب و تربچه استفاده کنید. استفاده از آبغوره می تواند منجر به کاهش چربی کبد شود. البته نباید بیش از حد مصرف شود زیرا مشکلات گوارشی از جمله التهاب مری، زخم معده و نفخ ایجاد می کند.
پیاز و لیمو ترش و سیر را هرگز فراموش نکنید. اگر این مواد در هفته به صورت روزانه مصرف شود، تاثیر بالایی در کاهش گرید کبد چرب دارد.
خوردن گردو به خاطر وجود گلوتاتیون و امگا3 و آرژنین منجر به پاکسازی و دفع آمونیوم از کبد می شود. کلم برای کبد چرب گرید 1 بسیار مفید است و می توان در کنار مرکبات از ان استفاده کرد. زیرا حجم وسیعی از آنتی اکسیدان ها را وارد بدن می کنند و منجر به دفع سموم از کبد می شوند.
آووکادو و چغندر هم برای چربی کبد گرید 1 مفید هستند. نوشیدن آب کرفس را نیز فراموش نکند. البته بهتر است به آن اصلا نمک یا شکر اضافه نکنید. می توانید با آب سیب مخلوط کرده و میل کنید.
سعی کنید روغن زیتون را جایگزین روغن های جامد و مایع کنید. زیرا اکثر روغن های مایع در بازار حاوی مواد چرب خطرناک مانند پالم هستند و روغن جامد هم که چربی اشباع داشته و دشمن سلامتی کبد است.
درمان فوری کبد چرب با خاکشیر
خاکشیر دشمن کبد چرب است. شما می توانید از جوشانده خاکشیر به طور خالص و یا ترکیب با ترنجبین، در درمان فوری کبد چرب استفاده کنید. این جوشانده معجزه گر را می توانید به صورت ناشتا میل کنید. بسیاری از افراد دارای کبد چرب همیشه به دنبال این موضوع هستند که ناشتا برای کبد چرب، چی بخوریم. این داروی معجزه گر کبد چرب اگر به صورت ناشتا مصرف شود، سودا و بلغم را از بدن دفع کرده و نرم کننده برای مزاج های خشک است. خاکشیر رطوبت داشته و به بدن رطوبت می بخشد. این کار می تواند برای درمان کبد چرب و پاکسازی سموم آن مفید باشد.
اگر خاکشیر را با عرق کاسنی و شاتره مخلوط کرده و از آن بنوشید، تاثیر فوق العاده خوبی در درمان کبد چرب دارد.
درمان فوری کبد چرب
بیماری کبد چرب از بیماری های خاموش است که خیلی سریع و ناگهانی پیش نمی اید. معمولا مدتی به طول می انجامد که این بیماری پدید بیاید. اما به محض ایجاد شدن آن، می توان درمان فوری آن را شروع کرد و اگر همه چیز خوب پیش برود، این بیماری رفع خواهد شد.
بیماری کبد چرب الکلی با قطع مصرف الکل و مشروبات، سریعا رفع می گردد. بیماری کبد چرب غیر الکلی نیز با رژیم صحیح غذایی و حذف چربی جات مضر، کم کم بهبود پیدا می کند. شاید مصرف قرص و دارو در این زمینه کمک کننده باشد اما درمان اصلی به مصرف مواد غذایی باز می گردد. پس به کارگیری روش های خانگی در این زمینه بسیار مهم است.
باید و نبایدهای خوراکی در درمان کبد چرب
در درمان خانگی کبد چرب، مصرف هر گونه روغن جامد، روغن دنبه و حتی روغن های پالم دار مایع، به کلی ممنوع است. در صورت ضرورت مصرف می توان از مقدار بسیار کمی روغن کانولا و زیتون استفاده کرد. گوشت های چرب و به خصوص فست فود و انواع سوسیس و کالباس و چیپس و پفک و شیرینی جات خامه ای سا شکلات، به کلی ممنوع است. یکجا نشستن و عدم تحرک کافی نیز باید فراموش شود و همیشه در حال تحرک بدنی باشید.
در درمان خانگی کبد چرب باید از مصرف سبزیجات و مرکبات غافل نشوید. خوردن آنها به هر میزان، مجاز است. استفاده از مغزیجاتی مثل گردو و بادام در این زمینه بسیار کمک کننده است.
خاکشیر و آب کرفس را همیشه مصرف کنید. اگر شرایط درست کردن شربت سرکه انگبین کاملا طبیعی را دارید، حتما درست کرده و از آن بنوشید. دقت کنید که عسل طبیعی و سرکه کاملا خانگی و طبیعی در آن بریزید. همچنین با توجه به مزاج خود از عرق نعنا یا کاسنی استفاده کنید.
درمان کبد چرب در زنان
کبد چرب، زن و مرد ندارد و برای هر انسانی ممکن است پیش بیاید. اما در خانم ها باید خیلی سریع درمان شود. چون میزان آسیب پذیری اندام آنها بالاتر و حساس تر است. در برخی از موارد ممکن است در زنان باردار، کبد چرب حاد بارداری یا AFLP پیش بیاید. هنوز علت این مشکل مشخص نیست اما در زنانی که بارداری اول را تجربه می کنند یا جنین آنها پسر باشد و همچنین بارداری دوقلو داشته باشند، احتمال ایجاد شدن این بیماری افزایش می یابد. کمبود وزن مادر نیز می تواند مزید بر علت باشد.
و کلام آخر
کبد چرب، قاتل خاموش است و اگر به موقع تشخیص داده نشود، درمان آن مشکل تر می شود. اما در صورت تشخیص به موقع، درمان بسیار ساده ای خواهد داشت.
نظرات کاربران