وزوز گوش یا تینیتوس
احساس شنیدن صداهایی مانند زنگ، وزوز، خش خش، جیک جیک، سوت و سایر صداها است. این صدا ممکن است به صورت تناوبی یا پیوسته و با شدت‌های مختلف شنیده شود. در مکان‌های بی‌صدا، این صدا بیشتر احساس میشود و به همین دلیل ممکن است در حالت خواب و در اتاق‌های ساکت بسیار مزاحم باشد. گاهی این صدا همزمان با ضربان قلب شما شنیده میشود که به آن وزوز گوش ضربان‌دار می‌گویند.
دو نوع وزوز گوش وجود دارد:
- نوع اول وزوز ذهنی است که تنها توسط فرد مبتلا شنیده میشود و اغلب شیوع بیشتری دارد. این نوع وزوز گوش به علت مشکلات در گوش بیرونی، میانی یا درونی ایجاد میشود و ممکن است ناشی از مشکلات اعصاب شنوایی یا بخشی از مغز باشد که سیگنال‌های عصبی را تفسیر می‌کند.
- نوع دوم وزوز بیرونی است که پزشک می‌تواند در حین معاینه آن را شنود کند. این نوع وزوز گوش نادرتر است و ممکن است به دلیل مشکلات عروق خونی، استخوان گوش میانی یا انقباض عضلانی ایجاد شود.
افرادی که با این عارضه روبرو می‌شوند، بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کنند. زیرا این عارضه، در صورتی که پس از عفونت تنفسی بالایی مانند سرماخوردگی و پس از گذشت یک هفته بهبود نیابد، به طور خودبخودی بهبود نمی‌یابد و ممکن است فرد دچار کاهش شنوایی یا سرگیجه شود.
یکی از علل اصلی وزوز گوش، آسیب به سلول‌های موی گوش داخلی است. در گوش داخلی، موهای بسیار ریز و حساس وجود دارند که با تحرک در پاسخ به امواج صوتی، سیگنال‌های الکتریکی را به سمت اعصاب گوش و مغز ارسال می‌کنند. مغز این سیگنال‌ها را به عنوان صدا تفسیر می‌کند. در صورتی که موهای داخل گوش داخلی شکسته یا خم شده باشند، تکانه‌های الکتریکی تصادفی ایجاد می‌کنند که به وزوز گوش منجر می‌شوند.
کاهش شنوایی معمولاً در حدود ۶۰ سالگی آغاز میشود و ممکن است باعث وزوز گوش شود. صداهای بلند مانند صدای تجهیزات سنگین و اره برقی، از منابع شایع کاهش شنوایی هستند. همچنین، استفاده بلند و به مدت طولانی از وسایل قابل حمل مانند MP3 پلیر یا آیپد نیز می‌تواند منجر به کاهش شنوایی شود.
قرار گرفتن در معرض صداهای بلند به مدت طولانی می‌تواند به سلول‌های موی گوش آسیب برساند. افرادی که در محیط‌هایی با سروصدا کار می‌کنند، از جمله کارخانه‌ها، کارگران ساختمانی، نوازندگان و سربازان، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
برای پیشگیری از کاهش شنوایی، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
- استفاده از محافظ گوش: در محیط‌هایی که با صداهای بلند همراه هستند، مانند کارخانه‌ها یا محل‌های ساختمانی، از محافظ‌های گوش استفاده کنید. این محافظ‌ها می‌توانند صداهای نامطلوب را فیلتر کرده و سلول‌های موی گوش را در برابر آسیب حفظ کنند.
- کاهش مدت زمان قرار گرفتن در معرض صداهای بلند: سعی کنید زمانی که در محیط‌های پر سروصدا قرار می‌گیرید را کاهش دهید. اگر امکان دارد، استراحت‌های کوتاهی بین فاصله‌های زمانی دریافت صداهای بلند قرار دهید.
- استفاده متعادل از وسایل پخش موزیک: اگر از وسایل پخش موزیک قابل حمل استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که صدا به حد ایمن تنظیم شده است. همچنین، استفاده طولانی مدت و با صدای بلند از این وسایل را به حداقل برسانید.
- رعایت بهداشت در محیط کار: اگر در محیطی کار می‌کنید که با صداهای بلند همراه است، از تجهیزات ایمنی مربوطه استفاده کنید و دستورالعمل‌ها و راهنماهای ایمنی صدا را رعایت کنید.
- مراقبت از گوش‌ها در برابر عفونت‌ها: عفونت‌های تنفسی می‌توانند به کاهش شنوایی منجر شوند. رعایت بهداشت شخصی، شستشوی منظم دست‌ها و اجتناب از افراد مبتلا به عفونت می‌تواند به حفظ سلامت گوش‌ها کمک کند.
- مراجعه به پزشک: در صورت تجربه هرگونه مشکل در شنوایی، سرگیجه یا وزوز گوش، به پزشک مراجعه کنید. او می‌تواند شما را مورد بررسی قرار داده و راهنمایی‌های لازم را برای حفظ و بهبود شنواییتان ارائه کند.
با رعایت این راهکارها، می‌توانید از کاهش شنوایی پیشگیری کنید و سلامت گوش‌های خود را حفظ کنید.
انواع شرایط و اختلالات می‌توانند علت وزوز گوش ضربانی باشند. در بسیاری از موارد، دلیل دقیق این نوع وزوز گوش نامعلوم است.
با این حال، برخی از علل شایع وزوز گوش ضربانی عبارتند از:
- ارتباط با عروق خونی: برخی از موارد وزوز گوش ضربانی ممکن است به علت ارتباط بین گوش و عروق خونی در منطقه نزدیک باشد. این ارتباط می‌تواند به دلیل مشکلات عروقی، تورم عروق یا جریان خون نامنظم باشد.
- اختلالات قلبی: برخی از مشکلات قلبی می‌توانند باعث ایجاد وزوز گوش ضربانی شوند. این ممکن است به علت نقص در ساختار قلبی، تورم در شرایط قلبی، فشار خون بالا یا نواقص صمام‌های قلبی باشد.
- اختلالات عروقی: برخی از اختلالات عروقی مانند آنژیوم، تومورهای عروقی، یا تنگی عروق گردن و سر می‌توانند باعث ایجاد وزوز گوش ضربانی شوند.
- نواقص در ساختارهای گوش داخلی: مشکلات در ساختارهای گوش داخلی مانند انحراف شکل استخوان‌های گوش می‌توانند علت وزوز گوش ضربانی باشند.
- عوامل دیگر: علل دیگری مانند تنش عضلات گردن و فک، عفونت‌های گوش، تغییرات در فشار خون، استفاده از مواد مخدر و داروها می‌توانند نیز به وزوز گوش ضربانی مرتبط باشند.
تشخیص دقیق و درمان وزوز گوش ضربانی وابسته به شناسایی علت اصلی آن است. در صورت تجربه وزوز گوش مزمن یا نگرانی درباره آن، مراجعه به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی توصیه میشود.
در گوش داخلی (حلزون گوش)، وجود دارد. این سلول‌های مویی ظریف و ریز با دریافت امواج صوتی، حرکت می‌کنند. این حرکت، سیگنال‌های الکتریکی را در طول عصب شنوایی تحریک می‌کند که از گوش تا مغز انتقال می‌یابند. در نهایت، مغز این سیگنال‌ها را به عنوان صدا شناسایی و تفسیر می‌کند. اما اگر موهای موجود در گوش داخلی شما خم شده یا شکسته شده باشند (که این اتفاق معمولاً با افزایش سن یا تعرض مکرر به صداهای بلند رخ می‌دهد)، ممکن است تکانه‌های الکتریکی تصادفی ایجاد شده و در نهایت منجر به شنیدن صدای وزوز در گوش شوند.
وقوع عفونت در گوش یا انسداد مجرای گوش ممکن است به دلیل تجمع مایع (عفونت گوش)، جرم گوش (ear wax)، کثیفی و یا مواد خارجی دیگر رخ دهد. این انسداد در مجرای گوش می‌تواند فشار را در گوش شما تغییر داده و باعث ایجاد صدای وزوز در گوش شود.
آسیب‌هایی که به سر یا گردن وارد میشود، می‌تواند تأثیری بر روی گوش داخلی، اعصاب شنوایی و عملکرد مغز مرتبط با شنوایی داشته باشد. این نوع آسیب‌ها معمولاً تنها در یک گوش باعث وزوز گوش می‌شوند. این ممکن است عاملی باشد که باعث صدای ضربان در گوش چپ یا گوش راست شنوا میشود.
اثرات جانبی داروها
تعدادی از داروها ممکن است باعث ایجاد یا تشدید وزوز گوش شوند. به طور کلی، هر چه مقدار مصرف این داروها بیشتر باشد، وزوز گوش بدتر میشود. با قطع مصرف این داروها، اغلب صداهای ناخواسته نیز از بین می‌روند.
داروهایی که می‌توانند وزوز گوش را ایجاد کنند شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، برخی آنتی بیوتیک‌ها، داروهای سرطان، قرص‌های ادرار آور، داروهای ضد مالاریا و داروهای ضد افسردگی می‌شوند.
روش‌های زندگی و درمان خانگی برای کاهش وزوز گوش
روش‌های زندگی و درمان خانگی می‌توانند به کاهش وزوز گوش کمک کنند.
در زیر تعدادی از این روش‌ها را بررسی می‌کنیم:
کاهش استفاده از مواد محرک: مصرف مواد محرک مانند قهوه، سیگار و الکل ممکن است وزوز گوش را تشدید کند. تلاش کنید مصرف این مواد را کاهش دهید یا بهتر است کاملاً از آن‌ها خودداری کنید.
- کاهش استرس: استرس و فشار روزمره می‌تواند عوارض جانبی را شدت بدهد. استفاده از تکنیک‌های مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق و روش‌های مدیریت استرس مثل یوگا می‌تواند به کاهش وزوز گوش کمک کند.
- حفظ سلامتی عمومی بدن: توجه به سلامتی عمومی بدن می‌تواند تأثیر مثبتی در کاهش وزوز گوش داشته باشد. از رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، ورزش منظم داشته باشید و به خواب کافی برسید.
- استفاده از مواد طبیعی: برخی مواد طبیعی مانند گیاهان دارویی و روغن‌های ضروری ممکن است به کاهش وزوز گوش کمک کنند. با مشاوره پزشک یا متخصص مربوطه، می‌توانید استفاده از این محصولات را بررسی کنید.
- اجتناب از صداهای بلند و محیط‌های پرصدا: صداهای بلند و محیط‌های پرصدا ممکن است وزوز گوش را تشدید کنند. در صورت امکان، از استفاده از سمعک‌ها یا ابزار محافظت از گوش استفاده کنید.
همچنین، همیشه مهم است که با پزشک خود در مورد هرگونه وزوز گوش مزاحم صحبت کنید. او می‌تواند بر اساس علت و شدت آن، راهنمایی‌های خاصی درباره درمان مناسب برای شما ارائه دهد.
نظرات کاربران