پس از جراحی لاغری، احساس درد کمی امری معمول است. در واقع، درد پس از جراحی لاغری یک وقوع رایج است. برای کنترل درد، کافی است علل آن را شناسایی کرده و سعی کنید درد را مدیریت کنید. در این مقاله، ما درباره علل و راه حلهای درد پس از جراحی لاغری صحبت خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.
چند عامل مختلف، از جمله کشش ماهیچهها و بافتهای شکم، کاهش وزن سریع، نوع جراحی کاهش وزن و مدت زمان لازم برای بهبود بدن، میتوانند به عنوان عوامل احتمالی درد پس از عمل لاغری مطرح شوند. در زیر، به بررسی این عوامل بیشتر پرداخته خواهد شد.
یکی از علل شایع درد پس از جراحی کاهش وزن
کشش عضلات و بافتهای شکمی است که در طول عمل اتفاق میافتد. این کشش میتواند باعث درد در منطقه شکم، پشت و قفسه سینه شود. همچنین، برشهای ایجاد شده در طول جراحی ممکن است منجر به درد و عدم راحتی شود.
یکی از عوامل دیگر درد پس از جراحی لاغری، کاهش وزن سریع است که بیشترین میزان رخ میدهد. کاهش سریع وزن میتواند منجر به کشیدگی و تنگی پوست شود و باعث درد و عدم راحتی گردد. علاوه بر این، کاهش وزن سریع میتواند منجر به کمبود تغذیه در بدن شود که باعث خستگی، دردهای عضلانی و درد مفاصل میشود.
همچنین، نوع جراحی کاهش وزن نیز میتواند بر میزان درد پس از عمل تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، جراحی بایپس معده یکی از رایجترین انواع جراحی کاهش وزن است و به طور معمول با درد بیشتری همراه است. این اتفاق به دلیل تقسیم معده به دو بخش در طول عملیات رخ میدهد که میتواند باعث درد و عدم راحتی شود.
در نهایت، مدت زمان لازم برای بهبودی بدن پس از جراحی لاغری نیز میتواند بر میزان درد تأثیرگذار باشد. در واقع، بدن نیاز دارد تا با تغییراتی که در طول عمل ایجاد شدهاند، تطبیق پیدا کند و این فرایند ممکن است چند هفته یا حتی ماهها به طول بیانجامد. در طول این مدت، فرد ممکن است با احساس درد و ناراحتی همراه با تطبیق بدن خود با اندازه و شکل جدیدش روبرو شود.
انجام انواع عملهای لاغری
از جمله اسلیومعده و بایپس معده، یک روش بسیار موثر برای افرادی است که با اضافه وزن بالا و بیماریهای ناشی از چاقی مانند دیابت، درد زانو، فشار خون بالا و غیره روبرو هستند. این عملها معمولاً به عنوان روشهای شایع درمان معده محسوب میشوند و برای انجام آنها حتماً نیاز به یک متخصص و جراح لاغری با تجربه است.
در جراحی اسلیومعده،
عملیاتی انجام میشود که شامل بخیه و برشهایی در ناحیه مورد عمل و تغییرات مهمی در سیستم گوارشی میباشد. بنابراین، طبیعی است که بیمار درد پس از جراحی اسلیومعده را تجربه کند. میتوان گفت که درد شکم جزئی از فرآیند طبیعی بهبود پس از جراحی اسلیومعده است.
درد پس از جراحی اسلیومعده معمولاً با استفاده از داروهای مسکن به خوبی کنترل میشود. این درد طبیعی در طول چند روز اول پس از عمل کاهش مییابد و بهبود مییابد. در مورد این نوع درد، نگرانی خاصی نیست.
اما اگر درد معده پس از جراحی اسلیومعده بیشتر و مداومتر شود یا حتی هفتهها یا ماهها پس از عمل همچنان درد شکم احساس شود، باید به آن توجه و پیگیری کرد. این درد ممکن است ناشی از یکی از عوارض جراحی اسلیومعده باشد. این نوع دردها طبیعی به حساب نمیآیند و باید علت آنها شناسایی و درمان شوند.
مدیریت و کنترل درد پس از جراحی لاغری بخشی حائز اهمیت از فرایند بهبودی است. در واقع، فهم انواع مختلف دردهایی که ممکن است پس از عمل رخ دهد و روشهای مدیریت آنها بسیار حیاتی است.
در زیر به راهکارهای کنترل درد پس از عمل لاغری اشاره میکنیم
- استفاده از داروهای ضد درد: درد ناشی از عمل لاغری میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. برای کمک به کنترل این نوع درد، استفاده از داروهای مسکن به توصیه پزشک بسیار حائز اهمیت است. شما میتوانید از داروهای ضد درد مانند اپیوئیدها، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و استامینوفن برای کنترل درد پس از عمل لاغری استفاده کنید.
- استراحت و اجتناب از فعالیت شدید: استراحت کافی و اجتناب از هرگونه فعالیت شدیدی که ممکن است باعث افزایش درد شود، بسیار مهم است. برای کمک به بهبودی و کاهش درد، به بدن خود استراحت لازم را بدهید و از فعالیتهای سنگین و زحمت آور خودداری کنید.
از بی حس کنندههای موضعی استفاده کنید:
بی حس کنندههای موضعی به منظور کنترل درد پس از جراحی کاهش وزن، با هدف بی حس کردن ناحیه اطراف محل عمل جراحی استفاده میشوند. این کار میتواند از طریق تزریق بی حس کننده، استفاده از کرمهای موضعی یا استفاده از چسب صورت بگیرد. همچنین، از بی حس کنندههای موضعی میتوان برای کاهش تورم، کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر عفونت استفاده کرد.
از کمپرس یخ استفاده کنید:
استفاده از کمپرس یخ میتواند به کاهش تورم و درد پس از عمل جراحی کاهش وزن با بی حس کردن ناحیه و کاهش التهاب کمک کند. همچنین، میتواند به کاهش خطر عفونت نیز کمک کند.
عوارض جراحی اسلیو معده که ممکن است باعث بروز درد شود، دو عامل را شامل میشوند:
عوارض ناشی از بیهوشی یا فرایند کلی عمل جراحی: در هنگام اسلیو معده، استفاده از بیهوشی و فرایند جراحی میتواند عوارض جانبی ایجاد کند. ممکن است این عوارض شامل درد پس از بیدار شدن از بیهوشی، تهوع و استفراغ، خونریزی، عفونت و تورم باشند. این عوارض ممکن است موجب بروز درد شود.
عوارض ناشی از خطرات اسلیو معده: اسلیو معده یک روش جراحی است که ممکن است عوارض خاص خود را داشته باشد. این عوارض میتوانند شامل عوارض پس از عمل مانند التهاب، عفونت، خونریزی و تشکیل ندواهای معده باشند. این نوع عوارض نیز ممکن است باعث بروز درد شود.
از تکنیکهای آرامسازی استفاده کنید:
تکنیکهای آرامسازی میتوانند به کنترل درد عمل لاغری کمک کنند.
در زیر به برخی از این تکنیکها اشاره میشود:
- تنفس عمیق: از بینی خود نفسهای آهسته و عمیق بکشید و از دهان خارج کنید. به حس ورود و خروج هوا به بدن خود تمرکز کنید.
- آرامسازی پیشرونده عضلانی: از پاهای خود شروع کنید و به ترتیب گروههای عضلانی را در بدن خود تنش و رها کنید.
- تصویرسازی ذهنی: خود را در یک مکان آرام و دلپذیر مانند ساحل یا چمنزار تصور کنید. به مناظر، صداها و بوهای آن مکان تمرکز کنید.
- استفاده از برنامههای مدیتیشن: به ضبط تصاویر هدایتشده گوش دهید یا از برنامههایی که به آرامش و تمرکز در تصاویر مثبت کمک میکنند، استفاده کنید.
- مراقبه ذهنآگاهی: بر لحظه حال تمرکز کنید و افکار خود را بدون قضاوت مشاهده کنید.
- یوگا: حرکات آرام یوگا را تمرین کنید تا بدن و ذهن خود را آرام کنید.
- موسیقیدرمانی: به موسیقی آرامشبخش گوش دهید تا به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
- رایحهدرمانی: از روغنهای ضروری استفاده کنید تا به آرامش بدن و ذهن خود کمک کنید.
از فیزیوتراپی استفاده کنید:
فیزیوتراپی میتواند با کمک به بهبود دامنه حرکتی، قدرت و انعطافپذیری، به کنترل درد پس از جراحی لاغری کمک کند. این میتواند از طریق تمرینات، درمان دستی و روشهای دیگر مانند اولتراسوند، تحریک الکتریکی و گرما-سرمادرمانی انجام شود. فیزیوتراپی همچنین میتواند به کاهش التهاب و تورم پس از جراحی لاغری کمک کند و باعث کاهش درد شود. علاوه بر این، فیزیوتراپیستها میتوانند به بیماران آموزشهایی در مورد وضعیت بدنی مناسب و مکانیک بدن بدهند تا در کاهش خطر آسیب یا درد بیشتر به بیماران کمک کنند.
از ماساژدرمانی استفاده کنید:
ماساژدرمانی میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای کنترل درد پس از جراحی لاغری مورد استفاده قرار گیرد. این فرآیند میتواند باعث کاهش التهاب، بهبود گردش خون و آرام شدن عضلاتی که ممکن است منقبض یا اسپاسم داشته باشند، گردد. همچنین، ماساژ میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که بهبود درد را به همراه دارد. استفاده از ماساژ میتواند برای درمان نواحی خاصی از بدن که درد دارند یا برای ایجاد آرامش و رفع تنش عمومی استفاده شود. ماساژ درمانگران نیز ممکن است از تکنیکهایی مانند درمان نقطه ماشهای، رهایی میوفاسیال و ماساژ بافت عمیق برای کمک به کاهش درد استفاده کنند.
از تمرینات ورزشی استفاده کنید:
همچنین، میتوانید از ورزش برای کمک به مدیریت درد پس از جراحی لاغری استفاده کنید. ورزش قادر است به تقویت عضلات و بهبود انعطافپذیری کمک کند. البته، مهم است که با آرامش و به تدریج ورزش را آغاز کرده و شدت آن را به تدریج و با توجه به توانایی خود افزایش دهید. به عنوان مثال، پیادهروی، شنا و دوچرخهسواری همگی روشهای عالی برای حرکت بدن و کمک به کاهش درد هستند. تمرینات کششی نیز میتوانند بهبود انعطافپذیری و کاهش درد را تسهیل کنند. علاوه بر این، تمرینات قدرتی میتوانند به ساخت عضله و کاهش درد کمک کنند. در نهایت، یوگا و پیلاتس میتوانند بهبود وضعیت بدن و کاهش درد را تسهیل کنند.
جمعبندی:
در نتیجه، مدیریت درد پس از جراحی لاغری، بخشی بسیار مهم از فرآیند بهبودی است. درک نوع و شدت دردهای ممکن پس از عمل و روشهای مدیریت آنها امری بسیار حائز اهمیت است. استفاده از داروهای ضد درد، تکنیکهای گرما و سرما درمانی، ماساژ درمانی، ورزش و حفظ وضعیت بدنی سالم، همگی میتوانند به مدیریت درد پس از جراحی لاغری کمک کنند. همچنین، رعایت دستورالعملهای پزشک و مصرف دقیق داروهای تجویز شده جهت کاهش درد و بهبود کلیت سلامتی امری بسیار حائز اهمیت است. در صورتی که درد پس از عمل ادامه دارد، مهم است با پزشک خود مشورت کنید.
نظرات کاربران